寒食节起源于什么朝代

寒食节是中国传统节日中形成最早的节日之一，其起源可追溯至春秋时期，与晋国介子推的故事密切相关，同时融合了上古“”旧俗。

1. 核心起源：纪念介子推的传说

春秋时期，晋公子重耳（后为晋文公）流亡国外19年，大臣介子推始终追随，甚至在重耳饥饿时“割股啖君”（割下自己腿肉熬汤）。重耳复国后即位为晋文公，却忘记封赏介子推。介子推不愿争功，携老母隐居介休绵山。晋文公为逼其出山，下令放火烧山，结果介子推母子抱树而死。晋文公悲痛不已，为悼念介子推，下令在介子推死难之日（后定为冬至后105日）禁火寒食，禁止生火煮食，只准吃冷食，由此形成“寒食节”。

2. 深层根源：上古“”旧俗

寒食节的起源还可追溯至上古人类的“”传统。远古时期，火种来之不易，人们认为火有神灵，需定期“”（熄灭旧火、换取新火）。时，要举行隆重祭祀仪式，将谷神稷的象征物焚烧（称为“人牺”），并在新旧火交替期间准备冷食，以避免火灾或山火。这种“禁火+冷食”的习俗逐渐固定为节日，成为寒食节的重要源头。

3. 历史演变：从地方习俗到全国性节日

寒食节最初是晋国的地方习俗，因晋文公的推崇而逐渐传播。汉代时，山西民间禁火一个月以纪念介子推，但曹操认为“北方冱寒之地，老少羸弱将有不堪之患”，曾下令禁止，后因晋国（与“晋”同音同字）的文化影响，习俗又恢复并缩短为三天。唐代时，寒食节成为全国性法定节日，唐玄宗将寒食、清明合二为一，放假四至七天，宫廷内举行寒食内宴，民间则开展扫墓、踏青、荡秋千等活动。宋代以后，寒食节与清明节进一步融合，寒食习俗多被吸纳为清明节的内容，但“禁火寒食”的核心仍保留。

综上，寒食节的起源以春秋时期介子推的传说为核心，融合了上古“”旧俗，历经各朝代演变，最终成为中国传统节日的重要组成部分。