传统农谚中，惊蛰下雨被视为有利于农业生产的现象。例如“惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆”，描述的是惊蛰若有雷雨，冬小麦会因雨水滋润快速返青、分蘖，麦穗饱满如土堆般堆积，预示丰收；“雷打惊蛰谷米贱”则说明惊蛰打雷下雨时，粮食因产量高而价格低廉，进一步强调其对农业的利好。“不怕惊蛰雨一天，就怕惊蛰大晴天”“惊蛰一日晴，干旱到清明”等谚语，均反映出古人对惊蛰晴天的担忧——晴天会导致土壤水分快速蒸发，后续易出现干旱，影响春耕播种（如水稻、玉米）及冬小麦返青，增加灌溉成本，甚至降低产量。
现代科学视角：下雨的积极作用
从现代气象学和农业科学看，惊蛰下雨的益处有明确依据。其一，缓解春旱：惊蛰前后，我国大部分地区气温回升快，蒸发量增大，冬小麦、油菜等越冬作物进入需水关键期（冬小麦返青期需水量占全年20%），雨水能有效补充土壤水分，避免干旱导致的作物生长受阻。其二，促进作物生长：雨水能改善土壤结构，增加土壤肥力（如雨水携带的氮元素），同时促进微生物活动，加速土壤养分分解，利于作物根系吸收。其三，抑制病虫害：雷雨天气带来的低温能杀死部分越冬虫卵（如蚜虫、红蜘蛛），减少后续病虫害发生；湿润环境不利于病菌滋生（如锈病、白粉病），降低作物感染风险。其四，顺应节气规律：惊蛰是“春雷响，万物长”的关键节点，雨水符合“催醒蛰伏生物”的自然规律，为春耕春播（如水稻育秧、玉米播种）提供了适宜的水分条件，便于农民及时开展农事活动。
例外情况：需结合地域差异
尽管惊蛰下雨整体利大于弊，但南方部分地区需警惕“春雨成灾”。南方雨水较多，若惊蛰降雨量过大，可能导致田间积水（湿渍害），影响油菜、蔬菜等作物的根系呼吸，甚至引发根部病害。南方农民需在雨后及时清沟理墒，排出田间积水，避免灾害发生。