寅时是中国古代十二时辰之一，对应现代二十四小时制的凌晨3点至5点（3:005:00）。这一时段处于夜与日的交替之际，古称“平旦”“黎明”“早晨”或“日旦”，是人体气血从静转动的关键节点，传统医学认为此时肺经当令，需保持深度睡眠以完成气血转化。
十二时辰对照表口诀（两种常用版本）
1. 基于传统名称的记忆口诀
以十二时辰的传统别称为核心，串联地支与时间，便于联想记忆：
“夜半者子也（23:0001:00），鸡鸣者丑也（01:0003:00），平旦者寅也（03:0005:00），日出者卯也（05:0007:00），食时者辰也（07:0009:00），隅中者巳也（09:0011:00），日中者午也（11:0013:00），日佚者未也（13:0015:00），哺时者申也（15:0017:00），日入者酉也（17:0019:00），黄昏者戌也（19:0021:00），人定者亥也（21:0023:00）”。
2. 基于数字与地支结合的记忆口诀
通过数字与地支的对应关系，简化记忆逻辑，适用于快速查询：
“一二对应丑未（凌晨13点、下午13点），三四对应寅申（凌晨35点、下午35点），五六对应卯酉（凌晨57点、下午57点），七八对应辰戌（上午79点、晚上79点），九十对应巳亥（上午911点、晚上911点），十一十二对应子午（夜里11点凌晨1点、上午11点下午1点）”。
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