在五行理念中，火命人既可以戴黄金（属金），也可以戴玉石（多属土，部分红色玉石属火），关键在于平衡五行与个人气场。常见做法是：需要沉稳与泄火时偏向黄金；需要温润与安定、或偏爱玉的温润质感时选择玉石。也有流派认为玉偏水、对火旺者更友好，亦有观点主张火命人戴金更利平衡，两种说法并存，实际以个人情况与佩戴感受为准。
如何判断更适合哪一类
若自觉火气偏旺（易急躁、上火、情绪起伏大），可优先选择黄金来“泄火”、稳场；若火气不足（畏冷、倦怠、气色偏淡），可适度选择红色系玉石或宝石以助火。
注重理性、决断与气场时，更适合黄金；追求温和、亲和与安定时，更适合玉石。
从五行关系看：火克金（金泄火）、土生金（玉石多属土，可间接助金），因此“火命人戴金”在相生相克逻辑上成立；但玉的温润与安定感，对情绪调节同样有价值。
若难以判断自身强弱，可采用混搭且少量的原则：以一类为主、另一类点缀，观察一段时间的体感与状态再做取舍。
材质与颜色推荐
更偏“火”的材质与宝石（助火或同属火）：红玛瑙、南红玛瑙、红宝石、朱砂、红翡。适合需要提振自信、增强气场，但切忌过量，以免“火上浇油”。
偏“金”的材质：黄金、白银、铂金。有助于沉稳与泄火，建议选择简洁大方的款式，避免厚重与过度堆叠。
偏“木”的材质与宝石（木生火，间接助火）：翡翠、和田玉、绿松石等绿色系玉石，以及部分木属性水晶（如绿幽灵、绿发晶等）。适合火气不足或偏好玉质温润的人群。
佩戴注意事项
控制佩戴时长与数量：火命人不宜长期、大量佩戴过于厚重的金饰，以免加重燥热与束缚感。
谨慎选择颜色与材质：尽量避免黑色、深蓝色等偏水色系与材质（如黑曜石），以免“水克火”带来不适；日常更宜明亮、清爽的配色与线条流畅的款式。
以舒适与稳定为先：任何材质与五行取向，都应以佩戴后的身心舒适与日常便利为最高准则，必要时做阶段性调整。
