正常健康人的指甲呈淡粉红色，色泽均匀，表面光滑有光泽，指甲根部的甲半月（俗称“月牙”）呈灰白色，大小约占指甲的1/5，轻按指甲后血色可迅速恢复。这种状态提示气血充足、脏腑功能协调。
异常指甲颜色及可能的健康问题
1. 苍白（无血色）：指甲整体或局部失去红润色泽，变得苍白，多提示气血不足。常见于贫血（如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血）、慢性消耗性疾病（如消化道出血、寄生虫病、肺心病）、低血压或血寒等情况。若指甲中央凹陷、边缘翘起呈“匙状甲”，则多为缺铁性贫血的典型表现；若苍白伴随指甲变薄、易断，还需考虑营养缺乏（如蛋白质、铁、维生素缺乏）。
2. 青紫/发绀：指甲呈现青紫色或蓝紫色，多因血液循环不畅、缺氧所致。常见于心肺疾病（如先天性心脏病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺水肿）、动脉硬化、高脂血症等，导致血液中氧气含量降低，指甲无法获得充足血氧供应。若指甲青紫伴随胸闷、气短、心悸等症状，需及时排查心肺问题。
3. 发黄：指甲均匀发黄，多与肝胆疾病或生活习惯有关。如黄疸（胆红素代谢异常，常见于肝炎、胆囊炎、胆道梗阻），会导致指甲及皮肤发黄；长期吸烟的人，中的等物质会沉积在指甲上，引起指甲发黄；若指甲发黄且增厚、生长缓慢，还需警惕真菌感染（如甲癣，俗称“灰指甲”），需就医进行真菌检查。
4. 发黑：指甲变黑需区分原因。若指甲下出现碎状斑点或黑色条纹，多为甲下出血（如外伤挤压）或黑色素瘤（恶性程度高的肿瘤，边界不规则、颜色不均匀）；若指甲整体发黑且伴随甲床发红，可能提示心肺功能减弱、微循环不良；若指甲发黑伴随脱落，可能是严重感染（如心肌炎）或其他系统性疾病的表现。
5. 蓝色：指甲呈蓝色，多为缺氧或血液淤滞的表现。常见于心肺疾病（如心力衰竭、肺栓塞）、煤气中毒等，导致血液中还原血红蛋白增多，指甲呈现蓝色。若蓝色伴随胸痛、呼吸困难等症状，需立即就医。
6. 白斑：指甲上出现点状或絮状白斑，多与营养缺乏或轻微损伤有关。如缺钙、缺硅、锌等微量元素，或长期服用药物（如化疗药）、寄生虫感染（如蛔虫病）；若白斑位于中指，可能提示脊椎缺钙、骨质疏松；若白斑伴随疲劳、便秘等症状，需调整饮食（如增加牛奶、海鲜、坚果摄入）或就医检查。