一、概念与判断要点
在命理中，“生根”指让日主（出生日的天干）或用神获得持续的生扶与依托，使格局更稳、力量更实。常见判定要点：
得令通根：日主生于对其有利的月令，且在地支有同类或生扶之根（有根则不虚）。
印比扶身：印星（生我）、比劫（同我）旺而有根，能托起日主。
用神得力：对日主有利的五行（用神）能透干并有根，或形成通关（如财星通关官杀）。
忌神受制：克伐日主的力量被制衡，不致失衡。
核心是“有根有气、平衡协调”，而非越多越好，过旺同样失衡。
二、四步自检流程
之一步 排出四柱八字
以公历/农历出生年、月、日、时排出年柱、月柱、日柱、时柱（共八个字）。
注意分界：年柱以立春为界；月柱以节令（如立春、惊蛰等）为界；日柱以日界；时柱以子初23:00为日界。
第二步 定日主旺衰
先看月令得令与否（影响更大），再看地支是否有通根（同类或印比生扶），综合判断身强/身弱。
第三步 找出用神并看是否“有根”
结合格局与五行生克，明确对日主最有利的用神，观察其是否透干、是否有根、是否被制。
第四步 综合“生根”信号
同时满足或多数满足：得令、得地（有根）、得势（印比扶身）、用神透根、忌神受制，即可判为“生根良好”；反之则偏弱或失衡。
三、常见“根”的类型与强弱参考
根的实质是“天干在地支的同类或生扶之藏干”。常见强弱层级可参考下表（由强到弱）：
类型 | 含义与典型 | 说明
三会根 | 甲乙木得寅卯辰；丙丁火得巳午未；庚辛金得申酉戌；壬癸水得亥子丑；戊己土得辰戌丑未 | 同类之气最足，根最稳
三合根 | 木亥卯未；火寅午戌；金巳酉丑；水申子辰 | 合而成势，根强
半三合根 | 木亥卯/卯未；火寅午/午戌；金巳酉/酉丑；水申子/子辰 | 半合助力，根较强
六合根 | 木寅亥；火卯戌；金辰酉；水巳申；土午未 | 两两相合，根中等
本气根 | 木寅卯（乙见辰）；火巳午（丁见未）；金申酉（辛见戌）；水亥子（癸见丑）；土巳午辰戌丑未 | 支中本气最直接
中气根 | 木亥（甲见辰）；火寅/未；金丑/戌；水申/丑 | 支中次旺之气
余气根 | 木未；火戌；金巳；水辰 | 支中余气，根最弱
实务上以“本气根 >中气根 >余气根”，三会/三合/半合/六合能显著增强根气与稳定性。
四、快速举例
例：戊午年 乙丑月 庚申日 戊寅时
日主为庚金，生于丑月（寒湿，金不当令），属不得令；
但地支有申金（本气根）、丑土（含辛为余气根），且时支寅木可生火制金、月干乙木为印生身，形成“印比扶身”；
局中又有财星（土）与官杀（火）同现，若财星能制衡官杀并生印，则可视为“财星通关”；
综上，虽有失令，但“得地（有根）+印比扶身+用神得力+忌神受制”，可判为“生根良好”。
五、使用提醒
“生根”是命局平衡与用神落地的综合体现，需结合格局、喜忌、行运综合评估；
行运阶段“喜见根/不喜见根”差异很大：身弱喜见根，身旺或专旺、从格等往往不喜再见同类根，否则易失衡；
命理属民俗参考，具体抉择仍应以现实条件与专业建议为准。