属虎本命年的讲究主要围绕运势规避、行为禁忌与吉祥加持展开，以下是具体要点：
1. 避免重大变动
本命年（尤其是犯太岁年份）宜保持生活稳定，忌大规模搬迁、装修、换工作或重大投资。这些变动易搅动气场，增加霉运风险，建议以“守成”为主，待运势平稳后再图发展。
2. 控制情绪，谨防口舌
属虎人本命年易遇“肝火旺盛”，需克制急躁性格，避免与人争执。言语冲突可能引发小人算计或关系恶化，建议遇事冷静，以和为贵，多通过沟通解决问题而非冲动发泄。
3. 低调行事，避免炫耀
本命年“树大招风”，忌在朋友圈、职场或生活中过度炫耀财富、成就或个人能力。低调能减少小人的关注与算计，降低“枪打出头鸟”的风险，更易平稳度过。
4. 穿红辟邪，增强运势
红色被视为“驱邪色”，本命年可穿红内衣、红袜子或佩戴红绳等红色饰品。红色能平衡五行（木过旺需火泄），增强个人气场，抵御太岁带来的不利影响，尤其对提升信心与安全感有帮助。
5. 佩戴吉祥物，化解太岁
选择三合/六合生肖饰品（如马、狗、猪造型）或玉石、黑曜石类物品，可增强贵人运、缓解烦躁情绪。例如：
三合/六合饰品：借助生肖间的相合之力，提升事业与人际运势；
玉石/黑曜石：温润养身，平衡气场，缓解本命年的压力与不安。
6. 躲太岁与忌远行
立春当天需“躲太岁”：不见外人、避免喧哗、保持安静，以避开太岁神的“注意”；
忌远行：本命年易遇意外，尽量减少长途旅行或高风险活动（如登山、蹦极），如需出行需提前做好安全准备。
7. 谨防小人，谨言慎行
职场中忌过度张扬，避免透露过多个人信息或工作计划；与人交往时忌信口开河，不轻易承诺无法兑现的事，以防被小人抓住把柄。小人侵扰可能影响事业与财运，需保持戒备心。
8. 健康管理，规避风险
忌熬夜、暴饮暴食：保持规律作息与清淡饮食，避免因过度劳累或饮食不当引发健康问题；
忌、醉酒：本命年财运与情绪波动大，易“越输越赌”，醉酒易引发是非或安全事故，需远离此类行为。
9. 关注特定月份
本命年中，农历一月、四月、七月需特别注意：
正月：年柱与月柱相同，易有竞争与纷争；
四月：寅巳相刑相害，易遇是非与小人；
七月：寅申相冲相刑，建议通过出差、旅游等方式“动中求变”，化解不利。
10. 和谐人际关系
主动与家人、朋友沟通，增进感情，避免因“自我封闭”引发孤独或矛盾；避免参加葬礼、探望病人（尤其体质较弱者），此类活动易沾染阴气，影响运势。