“躲脉”“鬼仔”“天胎”：部分地区认为清明节阴气重，生日在当天的人需“躲脉”（提前或延后生产）；还流传“鬼仔”“天胎”的说法，认为这类人“命硬”，性格可能忧郁冷静、天赋较高但运势起伏大。这些均为民间观念，无科学依据。
生日属性的争议：有人觉得清明节是“鬼节”，生日不宜过；也有人认为清明节也是“踏青节”，生日可正常庆祝，甚至寓意“新生”。两种观点并存，核心在于个人心态与当地习俗。
二、是否“好”或“不好”
从科学角度看：生日与清明节重合并无特殊影响，既不会“带来厄运”，也不会“增加福气”。清明节的核心是祭祖、踏青，生日是个人纪念日，两者本质无冲突。
从民俗角度看：若介意传统说法，可选择提前或推后庆祝（如提前1-2天或延后1-2天），避免与扫墓活动重叠；若不介意，正常庆祝即可，无需过度迷信。
三、清明节生日的注意事项
庆祝时间：尽量选在白天（避免晚上），减少与祭扫活动的氛围冲突。
活动选择：避免出远门、爬山、靠近河流水域（清明时节雨水多，安全风险较高）；若需外出，注意天气与交通。
礼物禁忌：不收钟表、鞋子（钟表寓意“送终”，鞋子与“邪”同音，民间认为不吉利）。
言行举止：不说脏话、不吉利的话，避免嘻笑怒骂；可参与踏青、插柳等清明传统活动，但需尊重他人祭扫。
特殊人群：若家中有长辈非常介意民俗，可尊重其意见，调整庆祝方式（如家庭小聚、线上庆祝）。
四、不同场景的建议
生日与清明节完全重合：若介意，可提前或推后庆祝；若不介意，正常过生日，同时参与家庭祭扫（如献花、鞠躬），将生日与缅怀先人结合。
生日与扫墓时间冲突（如清明节前需扫墓）：优先遵循当地习俗（部分地区清明前需扫墓），将生日提前庆祝；若无法调整，可在扫墓后简单庆祝（如家庭聚餐）。
老寿星（60岁以上）清明节生日：部分地区认为老寿星此时过生日带来吉祥、长寿，可适当庆祝，但需注意安全与健康。
