牛年（如2021年、2027年等）是属牛人的本命年，属于“年冲”太岁（出生年地支与流年地支相冲），是犯太岁中最常见且影响较明显的情况。此时属牛人的运势易受波动，需重点关注以下方面：
一、注意自身安全，规避意外风险
本命年犯太岁易遭遇“血光之灾”或突发意外，需特别注意：
身体防护：老人、儿童及孕妇需加强安全意识——老人避免独自外出或走湿滑路面；儿童戏水、攀爬时需有成人陪同；孕妇要定期产检，避免剧烈运动，家中不宜摆放貔貅（民间认为可能增加产厄风险）。
行为谨慎：开车、户外运动或从事高危职业的属牛人，需严格遵守交通规则（如不酒驾、不疲劳驾驶），佩戴护身物品（如单独开光的车挂）；日常避免与人争执、冲动行事，减少不必要的麻烦。
二、注重情绪管理，避免运势波动
本命年易出现情绪起伏大、焦虑或失眠等问题，需主动调节：
转移注意力：通过培养兴趣爱好（如运动、阅读）缓解压力，避免过度纠结小事；
清洁身心：重要事件前（如签约、面试）可洗澡，水在传统文化中被视为“生财之源”，能帮助清除负面情绪，提升祥瑞之气。
三、借助传统习俗化解，增强运势
1. 穿戴吉祥色：穿红色衣物（如红内衣、红袜子、红腰带）是传统化解方式，红色象征喜庆与阳气，能驱散阴霾、提振精神，帮助应对太岁带来的不利影响。
2. 佩戴化太岁饰物：可选择开光的玉饰（如羊脂玉平安扣、翡翠手串）、朱砂平安扣或生肖三合/六合饰品（如属牛的三合生肖为蛇、鸡，六合为鼠），这些物品能借助材质本身的灵气化解煞气，保护平安。
3. 拜太岁与躲太岁：
拜太岁：选择正月初八或十五（传统吉日），前往寺庙或通过线上道场参拜，通过仪式感向太岁神祈求庇佑，化解流年不利；
躲太岁（躲春）：立春当天（如2021年立春为2月3日）需留在家中，避免外出或被打扰，保持安静，以稳定个人气场，抵御太岁冲击。
四、调整生活习惯，提升运势稳定性
避免挂风铃：风铃易聚集阴气，影响个人气场，尤其卧室不宜摆放，以免加重运势波动。
开源节流，谨慎理财：本命年易遇破财风险（如凶星“黄幡”“小耗”干扰），需做好理财规划——减少不必要的开支，避免借贷或投资高风险项目，以“守财”为主。
积德行善：多参与公益活动（如捐款、助人），积累阴德，能帮助化解太岁带来的不利影响，提升整体运势。
五、心态调整：积极面对变化
犯太岁并非绝对“凶兆”，更多是提醒人们“变数将至”。保持乐观、积极的心态，主动应对变化（如主动冲喜——结婚、添丁、创业等），可将不利转化为有利，减轻太岁的影响。
以上注意事项结合了传统文化与实际经验，旨在帮助属牛人平稳度过牛年犯太岁的时期。需注意的是，化解 *** 需结合个人情况选择，切勿盲目跟风，保持理性与平和的心态最为重要。