中元节（农历七月十五）在不少地区有“出嫁女不宜回娘家”的旧俗，尤其强调若父母健在，这一天最好留在夫家，或改在七月十六再回；也有地方把这一天视为已嫁女上坟祭祖的日子，认为可以回娘家祭拜先人。各地规矩差异较大，应以娘家与夫家双方长辈的意见为准，互相体谅即可。
回娘家的常见讲究
若确需当天往返，不少地方的做法是：不在娘家过夜，或尽量在七月十六再回；也有说法认为回娘家不宜与丈夫同床。这些均属民俗讲究，并非硬性规定。
若是为祭拜父母，不少地区认为可以回；但如父母健在，有的讲究主张避开当天，或仅上坟而不久住。
个别地方把七月十五称为“花花节”，旧俗认为这一天女子可上坟，丧父的寡妇亦可上坟。
以上做法因地域而异，提前沟通最重要。
中元节常见禁忌
夜间活动与出行：尽量避免夜游、深夜在外逗留，尽量在子时（约23:00）前回家。
祭祀礼俗：不乱踩冥纸、不偷吃祭品；供饭时不要把筷子直插饭中央（俗称“倒头饭”）。
居家与举止：不在床头挂风铃；不披头散发睡觉；不随意拍他人肩头。
言谈与行为：少说“鬼”字，谨言慎行；不在非特定场合焚烧冥纸。
其他民俗禁忌：不下水玩；不晚上照镜子或晚上拍照；不吹口哨；不捡路边钱；鞋头不要朝床摆放。
以上为民间常见禁忌，重在尊重与避忌，并非强制性规范。
