2025年秋分后全国气候趋势：北方凉意渐显，南方“秋老虎”残留
2025年秋分（9月23日）交节于凌晨（2时19分），属于“早秋分”（农历八月初二），且从“平分昼夜”“平分秋季”的严格意义上看，属于“分得不准”的年份（白昼仍略长于12小时，秋季中点约在9月15日）。结合农谚经验（如“秋分不过午，热到寒露后”“秋分不分，热到寒露”）及气象预测，今年秋分后全国气候将呈现“北方快速转凉、南方持续炎热”的分化特征。
一、北方地区：秋凉明显，“一场秋雨一场寒”
北方地区（如东北、华北、西北）受冷空气活动频繁影响，秋分后气温下降速度加快。昼夜温差显著增大（普遍达10℃以上，部分地区超过15℃），早晚气温可降至15℃以下（如吉林9月下旬更低气温将跌至10℃以下，东部部分区域甚至低于8℃），需添衣保暖；降水减少，但“一场秋雨一场寒”的特征明显，每次降雨后气温会明显下滑。总体来看，北方秋分后已进入“凉爽秋季”，部分地区甚至提前感受到初冬的寒意。
二、南方地区：秋老虎残留，高温持续至10月
南方地区（如华南、江南、西南东部）因副热带高压势力仍较强，且“秋分不分”导致气候异常，“秋老虎”回热现象明显。即使秋分后，白天更高气温仍可维持在30℃以上（如广西贺州、都安等地仍可能出现35℃以上高温，部分地区甚至达38℃），闷热感未完全消退；湿度较大，体感温度更高，需注意防暑降温。从时间上看，南方的高温可能持续至10月上旬甚至中旬，之后随着冷空气南下，气温才会逐步下降。
三、“秋分后还热多久”的参考结论
1. 北方：秋分后12周内，气温将逐步降至20℃以下，早晚温差大，需穿薄外套或长袖衣物；
2. 南方：秋分后“秋老虎”可能持续12个月（至10月中下旬），期间高温与降雨交替，需注意防范极端天气。
需注意的是，农谚多为经验，实际天气需以当地气象预报为准。秋分后无论南北，昼夜温差都在加大，建议采用“洋葱式穿衣法”（多层衣物叠加），早晚防寒、中午防晒。