生孩子前的常见预兆主要包括以下几类，这些信号提示分娩即将启动或进入准备阶段：
1. 规律性宫缩
是分娩最核心的预兆，表现为腹部有规律地收紧、发硬伴疼痛，初始可能为不规则（如每10分钟1次、持续1030秒），随后逐渐变得规律（间隔缩短至510分钟、持续时间延长至30秒以上），且疼痛强度随时间增加。假性宫缩（无规律、 *** /走动可缓解）与真性宫缩的关键区别在于，真性宫缩不会因外界干预减轻，且会伴随宫颈扩张。
2. 见红
指排出少量混有血丝的粘性分泌物，通常发生在临产前2448小时内，是宫颈开始扩张、胎膜与子宫壁分离导致毛细血管破裂的结果。若出血量超过平时月经量（如鲜红色大量出血），需警惕胎盘早剥、前置胎盘等异常情况，应立即就医。
3. 破水（羊膜破裂）
表现为突然流出大量无色、清澈、带有腥味的液体（类似温水），可能是一次性涌出或持续缓慢流出。破水后胎儿失去羊水保护，感染风险升高，需立即平躺（避免羊水流出过快）、拨打急救 *** 或前往医院待产。
4. 胎儿下降感
临产前12周，胎儿头部逐渐进入骨盆，孕妇会感觉上腹部明显轻松（呼吸更顺畅、胃部压迫感减轻），同时可能出现尿频、尿急（胎儿压迫膀胱）、腰酸等症状。这一变化提示胎儿已进入分娩准备阶段。
5. 下腹部/腰背部疼痛
下腹部常出现坠胀感，类似月经期间的酸痛，部分孕妇会伴随腰背部疼痛加剧。这是由于子宫收缩牵拉韧带、胎头下降压迫腰椎所致，疼痛程度随产程进展逐渐加重。
6. 便意感增强
胎儿下降压迫直肠，可能导致孕妇频繁出现便意，但实际排便量少或无大便。这是分娩即将启动的信号之一，需注意与普通便秘区分。
7. 其他症状
部分孕妇可能出现情绪波动（焦虑、兴奋、紧张）、食欲增加（身体为分娩储备能量）或分泌物增多（宫颈黏液分泌增加）。这些症状因人而异，并非所有孕妇都会出现。
需注意，每个孕妇的预兆出现顺序和时间可能不同（如有的先破水、有的先见红），若出现上述任何一种情况（尤其是规律性宫缩、破水或大量出血），应及时联系医护人员或前往医院待产，以确保母婴安全。