民间与命理中所谓“灾难年龄”，多指人生特定阶段可能面临的感情、财运、健康等方面的挑战，并非绝对的“不幸定数”，需理性看待：
2530岁：事业与经济的起步困境：刚步入社会的属牛人，缺乏人脉、家庭背景支持，性格上可能因思维死板、不够灵活，在找工作、适应职场时屡屡受挫。此时经济来源有限，甚至需向亲友借钱维持生活，是人生中较为窘迫的阶段。
42岁：感情与家庭的考验期：此阶段属牛人面临“上有老、下有小”的家庭压力，父母退休需赡养，儿女尚未完全独立需抚养。长期的责任压力易引 *** 绪波动，可能导致与家人、朋友的矛盾加剧（如向朋友发牢骚影响友情），需注意沟通与情绪管理。
53岁：财运与职业的转折点：属牛人从小养成节俭习惯，但53岁时若为上班族可能面临退休危机（收入减少），若为创业者或个体户则可能因之前未积累足够积蓄，急于投资却因缺乏经验导致失败。建议避免大笔投资，以小笔尝试为主，降低经济风险。
63岁：健康与意外的潜在风险：此前积累的压力逐渐释放，属牛人可能开始放纵饮食（如不注意控制三高食物），加上年轻时劳累留下的隐患，易患肠胃疾病、三高等慢性病。部分人可能因“不服老”过度游玩，增加意外伤害的风险。需注意定期体检、控制饮食，避免剧烈运动。
73年属牛人的“寿终年龄”推测
关于“寿终年龄”，传统命理与现代医学均有不同角度的解读，需结合个人生活习惯与健康状况综合判断：
传统命理观点：民间认为“七十三、八十四，不叫自己去”（因孔子73岁、孟子84岁离世），将73岁视为“天坎”。但此说法更多是历史典故与集体潜意识的体现，并非绝对寿命限制。
现代预测观点：部分命理分析认为，73年属牛人“终身寿命可活过80岁，若晚年注意修养身心、锻炼身体，也可活过90岁”。其依据是属牛人身体底子较好（无严重先天疾病），中年后事业稳定、经济宽裕，有更多时间保养身体。
现代医学视角：60岁后人体机能衰退加速，心血管疾病、癌症等风险增高，但属牛人若保持良好生活习惯（如定期体检、清淡饮食、适度运动、心态豁达），可有效延长健康寿命。传统“坎年”与现代医学的高龄风险有一定吻合，但并非不可逾越。
需强调的是，“灾难年龄”与“寿终年龄”均为传统命理或民间说法，不具备科学必然性。人生的命运与寿命更多取决于个人的选择与努力——保持积极心态、注重健康管理、珍惜当下，才是应对挑战、延长生命的关键。