镜子不能对着床的原因，主要涉及风水禁忌与科学解释两方面：
一、风水层面的禁忌
1. 反射气场，影响运势
风水理论中，镜子具有“反射”特性，若正对床，会将床周围的“气”（如财气、运气）反射出去，导致“气散不聚”。尤其床尾是“聚气”关键位置，挂镜子如同“摄魂镜”，易使居住者情绪不安、精神恍惚，还可能影响夫妻感情（如夫妻争执增多）、财运（守不住财）及子嗣运势。
2. 易受惊吓，扰乱心神
传统认为，夜晚卧室光线昏暗，人刚睡醒时意识模糊，若看到镜中自己披头散发或屋内陈设的扭曲影像，易产生恐惧、焦虑等情绪，长期可能引发神经衰弱。过去民间将此解释为“招鬼”，实则是镜子反射加剧了人对未知的恐惧。
3. 阴阳失衡，阴气过盛
镜子属性为“阴”，若对着床，会反射人体阳气，导致卧室阴阳失衡、阴气过盛。风水认为，阴气旺盛的环境易引发健康问题（如感冒、失眠），甚至“招惹是非”。
二、科学层面的解释
1. 光线反射干扰睡眠
镜子会反射卧室内的光线（如月光、灯光），即使在睡眠中也会有光线投射到脸上，干扰褪黑素（促进睡眠的激素）分泌，降低睡眠质量。研究显示，有光源入睡的人群，肥胖风险更高。
2. 半梦半醒易受惊吓
人在半夜起床时，处于“半清醒”状态，意识尚未完全恢复，突然看到镜中自己的影像（如蓬头垢面、动作扭曲），易产生“幻觉”或“恐慌”，尤其是儿童或胆小者，可能留下心理阴影。
综上，无论是风水还是科学，都建议避免镜子正对床。若需在卧室放置镜子，可选择安装在衣柜内（使用时打开）、侧面墙壁（不直接对着床）或用布帘遮挡（不用时放下），既能满足使用需求，又能规避潜在影响。
