腊月是农历十二月的别称，又称季冬、冰月、严月等，因岁末气候干燥少雨、西北季风盛行，适合风干制作腊味，且是古代“腊祭”（岁终大祭）的月份，故得名。先秦时期已有腊祭传统，汉代文献记载“腊祭”包含猎取禽兽祭祖与新旧交接双重含义，南北朝时期腊日逐渐固定在腊月初八（后衍生出腊八节）。
2026年腊月的时间范围
2026年腊月从2027年1月8日（农历二零二六年十二月初一）开始，至2027年1月31日（农历二零二六年腊月二十九）结束，其中2027年1月28日为除夕（腊月二十九），2027年1月29日为春节（正月初一）。
2026年腊月的关键节点与习俗
1. 腊八（2027年1月15日，农历十二月初八）：源于古代腊日祭祀，后与佛教“成道节”融合，习俗为喝腊八粥（用糯米、红豆、枣、莲子等熬制），寓意“祈福丰收、吉祥如意”。
2. 小年（2027年1月20日，农历腊月二十三，北方）/1月21日（农历腊月二十四，南方）：被视为“忙年”的开始，北方因清朝帝王家提前一天拜灶王爷，故小年在腊月二十三；南方多为腊月二十四。习俗包括祭灶（用饴糖供奉灶王爷，寓意“嘴甜报喜”）、扫尘（“除陈布新”，清除旧年灰尘与晦气）。
3. 除夕（2027年1月28日，农历腊月二十九）：岁末最后一天，习俗有贴春联（用红纸写吉祥话语，如“福满人间”“家宅平安”）、挂灯笼（红色象征喜庆）、年夜饭（全家团聚，吃饺子（寓意“更岁交子”）、鱼（寓意“年年有余”））、守岁（通宵不眠，迎接新年到来）。
2026年腊月的注意事项
1. 健康防护：腊月正值寒冬，需注意防寒保暖（尤其老人、儿童），避免感冒；饮食宜清淡（少油腻、辛辣），多吃蔬菜水果（如苹果、橙子、白菜），预防肠胃疾病；外出时注意交通安全（雨雪天气路滑，减速慢行）。
2. 家庭安全：扫尘时注意清理易燃物品（如旧报纸、纸箱），避免火灾；使用燃气灶具时保持通风，防止一氧化碳中毒；贴春联、挂灯笼时注意用电安全（避免电线短路）。
3. 传统礼仪：祭灶时用饴糖供奉灶王爷，寓意“粘住灶王爷的嘴，让他上天言好事”；年夜饭时让长辈先动筷，体现尊老爱幼；守岁时避免大声喧哗，尊重长辈休息。
4. 时间安排：腊月是“忙年”的高峰期，建议提前采购年货（如春联、年货、礼品），避免临近春节时拥挤；若有出行计划（如返乡、旅游），需提前预订车票、机票，规划好行程。
