从民俗黄历看，农历三月初五并非普遍认可的“忌理发”日，通常不属禁忌范围。常见的理发禁忌主要集中在正月、清明、端午、中元等特定日子；而“三月不理发”的说法并不常见，且即便有，也多指向农历三月初三的个别民俗忌讳，非初五。另有按“每月逐日吉凶”的民俗版本把初五解读为“利财物”，并非不吉。综合而言，这一天一般可理发，若介意民俗，避开当月“初三”更稳妥。
当天对应的公历与黄历查询建议
2026年农历与公历的对应需以权威日历换算。你可在当日使用可靠的黄历工具，查看是否标注“宜/忌：理发”。作为参考，2026年3月内标注“宜理发”的日子有：3月8日（正月二十）、3月11日（正月廿三）、3月15日（正月廿七）、3月27日（二月初九）；而农历三月初五通常落在公历4月上旬，不在上述3月“宜理发”之列，但这并不代表“忌理发”，仍应以当日黄历标注为准。
若仍想择日的简便做法
遵循常见民俗偏好：优先选农历二月初二“龙抬头”等被视为吉日的日子；尽量避开正月、清明、端午、中元等敏感日；若介意“每月初五”的说法，可改在当月初三/初六/初十等被认为较吉的日；若讲究时辰与生肖冲克，可在选定日内再避开自身冲日的时段。上述做法均为民俗取向，可按个人取舍执行。
