立秋是二十四节气之一，定义为太阳到达黄经135°的时刻，通常落在每年公历的8月7日至9日。这一时刻由天文观测与历法推算确定，并非固定某一日某一时。作为“四立”之一，它标志着秋季的开始与阳气渐收、阴气渐长的转折。现代也常以“候平均气温法”作气候季节划分的参考，但节气本身的确定以太阳黄经为准。
民间常用的简化推算公式（适用于20世纪与21世纪的多数年份）：
[Y×D + C] ? L
其中：Y为年份后两位，D=0.2422，C在21世纪取7.5、在20世纪取8.35，L为当年闰年数（计算到该年为止的闰年个数，含当年）。示例：2088年立秋日期 = 。
二、立秋的意义
天文与历法意义
立秋是秋季的起点（“四立”之一），对应太阳黄经135°，在传统历法与农事节律中具有标志意义；此时“斗指西南”，昼夜温差开始增大，自然物候逐步由盛长转向收敛与成熟。
气候与物候意义
立秋并不等于酷热结束，仍在“三伏”期间，常出现“秋老虎”，真正明显转凉多在“白露”之后；按气候学入秋标准（下半年日平均气温稳定降至22℃以下），我国多数地区在立秋时尚未进入气象学意义的秋季。传统将立秋后至秋分前称为“长夏”。物候上见“一候凉风至、二候白露生、三候寒蝉鸣”，反映早晚清凉、露气渐生与虫鸣转衰的现象。
农事与物产意义
立秋前后，中稻开花结实、单晚圆秆、大豆结荚、玉米抽雄吐丝、棉花结铃、甘薯膨大，对水分需求迫切，干旱将严重影响产量，故农谚有“立秋三场雨，秕稻变成米”“立秋雨淋淋，遍地是黄金”。同时各地进入秋收准备与田间管理关键期。
文化与社会意义
自古“四时八节”之一，礼制上有“迎秋”“祭白帝蓐收”等活动；民间沿袭“贴秋膘”“啃秋”“晒秋”“秋忙会”等习俗，既顺应时令调摄，也寄托丰收喜悦与对自然的敬畏。
