一 名称与由来
大年初一与正月初一是同一天，即农历新年第一天，古称元日、元旦、岁首、三元日等。近代采用公历后，将公历1月1日称为“元旦”，农历正月初一改称“春节”。民间亦称其为鸡日，相传女娲于此日造鸡，因“鸡”与“吉”谐音，寓意吉祥，部分地区仍有贴公鸡年画、不杀鸡等习俗。
二 主要讲究
开门纳福：清晨燃放爆竹，称开门炮（或“百子炮”“脆炮”），寓意“开门红”、纳祥驱邪。
祭祀祈福：不少地区会在五更天举行“祭全神”与祭祖，供奉财神、关帝、观音、灶君、土地及井神、磨神等，祈求新年五谷丰登、家宅平安。
拜年贺岁：先家内拜年（晚辈向长辈行礼、祝福），再出门互贺，常见吉祥语有“恭喜发财”“新年快乐”。长辈给压岁钱，寓意辟邪保安。
早起与抢水：讲究早起迎新，部分地区有在寅时“抢银（寅）水”的习俗，寓意新年财源滚滚。
饮食寓意：北方多吃饺子（形似元宝）；亦有地区吃年糕（湖南）、鸡汤（湖北）、五味粥（浙江台州天台）等，取“年年高”“清泰平安”“五福临门”之意。
服饰礼仪：穿新衣、整洁出门，礼节周到，体现对新年的尊重与期许。
三 常见禁忌
语言禁忌：不说“破、坏、死、苦、完”等不吉字眼；饺子煮破要说“挣了”，饭毕说“吃好了”。
行为禁忌：不扫地倒垃圾（恐扫走财运、招“扫帚星”）；不动刀剪针线（防“口舌是非”或“扎伤福气”）；不打碎器物（若不慎打碎，要赶紧说“岁岁平安”化解）。
生活禁忌：不杀生（以示仁慈与吉利）；不洗澡洗头或尽量不洗衣（水为“财”，忌泼洒外流）；不催人起床（避“催债”之联想）；不看病吃药（忌讳“病一年”之说，但若确有疾患应及时就医）。
社交禁忌：不讨债、不借火种；忌五更前大声喧哗，以免惊动神灵、扰了“岁首清吉”。
饮食禁忌：部分地区初一不吃荤、不吃稀饭（寓意不“散”），或吃素（“斋”与“灾”谐音，寓“吃灾”化吉）。
四 地域差异举例
| 地区 | 习俗与禁忌 |
|---|---|
| 湖南 | 年初一吃年糕，寓意“一年更比一年好”。 |
| 湖北 | 年初一喝鸡汤，象征“清泰平安”；家中主要劳力吃鸡爪寓意“抓财”，学子吃鸡翅寓意“展翅高飞”。 |
| 浙江台州天台 | 年初一喝五味粥（白米、红枣、豆腐、番薯、芋艿），祈“五福”临门。 |
| 山东 | 年初一吃饺子，家家户户必备，寓意“招财进宝”。 |
| 四川阆中 | 有“抢银（寅）水”之俗；初一早饭多吃面条；正月初一子时接灶神。 |
| 贵州、河南 | 视初一为扫帚生日，多不扫地、不使扫帚，或只从外向里扫，以免“扫走财气”。 |
五 理性看待与实用建议
将上述习俗与禁忌视为文化符号与美好祝愿，重在团圆、敬长、纳福的仪式感，不必机械执行。
涉及健康与安全的做法（如“不吃药”“放鞭炮”）应以科学、安全、健康为先：慢病患者按时服药；各地若禁燃限放，请遵守规定，可用电子鞭炮等替代。
与家人共同商议“哪些保留、哪些从简”，兼顾传统与现代生活节奏，让“年味”更温暖、文明、舒心。
