生辰石（又称诞生石、生日石）是欧美传说中代表十二个月出生者的“幸运宝石”，其对应关系经过长期演变，目前国际上较为通用的版本如下：
一月：石榴石（Garnet），象征忠实、真诚、友爱与贞操；
二月：紫水晶（Amethyst），象征诚实、真挚、内心平和；
三月：海蓝宝石（Aquamarine），象征沉着、勇敢、聪明与健康；
四月：钻石（Diamond），象征恒久、纯洁无瑕；
五月：祖母绿（Emerald），象征幸运、幸福、美好与长久；
六月：珍珠（Pearl）或月光石（Moonstone），象征健康、安宁、富贵与长寿；
七月：红宝石（Ruby），象征热情、爱情、力量与尊严；
八月：橄榄石（Olivine）或缠丝玛瑙（Sardonyx），象征夫妻合欢、幸福好运；
九月：蓝宝石（Sapphire），象征慈爱、诚实、安祥与高贵；
十月：碧玺（Tourmaline）或欧泊（Opal），象征欢喜、安乐、去祸得福；
十一月：托帕石（Topaz，又名黄玉），象征友情、友爱、真挚与洁白；
十二月：绿松石（Turquoise）或坦桑石（Tanzanite），象征爱情、幸福、好运与成功。
二、戴生辰石的主要说法与讲究
生辰石的佩戴习俗源于西方，融合了文化、心理与传说，核心是通过宝石的“能量”传递祝福，但现代更多将其视为文化符号与心理慰藉。具体说法如下：
1. 佩戴核心：对应出生月份
传统认为，生辰石需与出生月份严格匹配（如三月出生者戴海蓝宝石），才能发挥其“守护”与“增运”作用。这是因为不同月份的宝石被认为蕴含了该季节的“自然能量”（如三月的海蓝宝石对应春天的生机，象征沉着与勇敢）。
2. 佩戴禁忌：避免冲突与损耗
不与其他首饰混戴：生辰石需单独佩戴，避免与金属、其他宝石摩擦碰撞（如石榴石质地脆，易刮花；珍珠怕汗液腐蚀），否则会影响其“能量”与美观。
不与他人共戴：生辰石是“个人运势的强化物”，与他人共戴可能导致运势冲突（如两人运势相近时，可能互相削弱）。
避免酸碱与高温：生辰石忌用化妆品、香水、洗洁精等化学物品接触（会腐蚀宝石表面），也不宜在阳光下长时间暴晒（如海蓝宝石暴晒后会失去色泽）。
3. 心理与文化意义：积极暗示与情感载体
现代心理学认为，佩戴生辰石的“好运”更多来自心理暗示——当人们相信宝石能带来保护时，会更积极面对生活（如三月生辰石“海蓝宝石”象征沉着，佩戴者可能在压力下更冷静）。生辰石也是情感表达的载体（如父母送孩子对应月份的生辰石，象征“守护”；情侣互送，象征“永恒”）。
4. 保养要点：保持宝石光泽与能量
定期清洁：用温和肥皂水或清水冲洗，软布擦干（珍珠、月光石忌用硬毛刷）；
避免磕碰：运动、洗澡时取下，存放于柔软布袋中；
御守盐净化：部分传统认为，用御守盐（10克盐+500克水）浸泡24小时可净化宝石，去除负面能量（需注意：此 *** 适用于无破损的宝石）。