公历时间：2026年9月7日（星期一）22:40:59
农历时间：二零二六年七月廿六（丙午年 马年）
天文定义：太阳到达黄经165°时交白露
传统习俗
收清露：以盘收取草木上的秋露，古籍《本草纲目》载其可“煎如饴，令人延年不饥”，寓意祈康与纳福。
祭禹王：太湖流域渔民在白露举行香会，祭祀治水英雄大禹，祈佑水安渔丰。
喝白露茶：民间谓“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”，此时茶性更醇，香气绵长。
酿白露米酒：以糯米、高粱等五谷酿制，酒性温和、略带甘甜，待客自饮皆宜。
吃龙眼（福州）：福州有“白露必吃龙眼”的习俗，龙眼益气补脾、养血安神，时令甜度高。
十样白（浙江温州等地）：采集十种带“白”字的草药，与乌骨鸡/白鸭同煨，取滋阴润肺之意。
吃番薯：民间认为白露吃甘薯可防饭后返酸，亦有“长寿食品”之誉。
节气特点与生活提示
白露标志天气由热转凉，昼夜温差明显增大，清晨草木易见凝露，出行与起居宜备薄外套。
饮食宜防“秋燥”：可多饮粥汤、增加蔬果与优质蛋白；偏寒凉食材（如梨、甘蔗）宜熟食；遵循“白露身不露”的穿衣原则，早晚适时添衣。
