从生肖民俗角度看，2026年为丙午年（马年）。你们是老公属鼠、妻子属蛇，与当年生肖不构成“相冲”，多数民俗观点认为这一年可以备孕；也有流年解读提到属蛇在2026年“九紫”“太阳”等吉星助力、女性有怀孕可能，但同时提醒“咸池”“年杀”“天空”等不利因素，需注意情绪、健康与安全。整体可备孕，但不宜过度依赖生肖定吉凶。
科学备孕的关键建议
做好孕前检查：包含基础体检、生殖健康评估（如女性排卵功能、子宫与内分泌；男性质量），有慢性病或既往流产史者提前就医评估。
选择受孕时机：在女性排卵期同房更易受孕；可用基础体温、排卵试纸或超声监测排卵，规律同房、避免过度紧张。
调整生活方式：限酒，控制体重，均衡饮食（富含优质蛋白、蔬果和叶酸），规律作息，适度运动，保持心情平稳。
管理基础疾病：如甲状腺、血糖、血压等问题先稳控再备孕，遵医嘱用药与随访。
以上做法能显著提升受孕率与胚胎质量，是比“生肖择时”更关键的因素。
若在意生肖搭配的两种思路
民俗里常见的“生肖合婚”思路：有观点认为与你们组合较合的宝宝属相为牛（与鼠“六合”，与蛇“三合”），其次为龙或猴（与鼠“三合”）；而与蛇相冲的猪、虎、猴，以及与鼠相冲的马通常被建议回避。需强调，这类说法并无科学依据，且宝宝属相无法人为精准控制，仅作文化参考即可。
更稳妥的现实做法：把重心放在“健康备孕与孕期管理”，把“好时机”定义为夫妻身心状态良好、生活环境稳定、医疗支持到位，这比追求特定属相更可靠。
需要谨慎或暂缓备孕的情况
近期接触放射线、有毒化学物或处于高温环境；
一方或双方有传染性疾病活动期（如乙肝、结核等）或遗传性疾病高风险；
女方年龄≥35岁或备孕≥1年未孕（或女方≥30岁备孕≥半年未孕）；
既往有反复流产、死胎、严重胎儿畸形史；
合并严重慢性病（心、肾、甲状腺、免疫等）未稳定。
出现以上情形，建议先至妇产科/生殖医学科做系统评估与个体化指导。
健康提示
以上为一般性健康与民俗信息，不能替代医生的个体化诊疗；如存在月经紊乱、痛经、不规则同房、既往流产或慢性病史，请尽快就医评估后再制定备孕计划。
