巨蟹女忘记前任的方式多与“情感寄托”“自我疗愈”相关，核心是通过熟悉的场景、亲密的关系及自我成长走出伤痛
缅怀过去：用具体行动释放未说出口的情绪
巨蟹女若被前任抛弃，往往难以快速接受结局，会通过写信、在朋友圈发表伤感文字等方式缅怀过往。这种方式是她们的“情感宣泄出口”——把对前任的思念、委屈或不甘写下来，或在朋友圈里间接表达，既能释放情绪，也能让身边人感知自己的状态，从而获得关心。这种方式通常是“折腾后的清醒”，当发现这些行为无法挽回前任时，她们才会逐渐转向新的生活。
宅家休整：用熟悉的环境治愈情绪
巨蟹女天生恋家，失恋后会本能地回到“安全区”——宅在家中，减少社交活动。在家中，她们可以通过睡觉、听音乐、看老电影等方式放空自己，让情绪慢慢沉淀。家人的陪伴也是重要支撑：热腾腾的饭菜、家人的唠叨或安慰，都能让她们感受到“被爱”，从而从失恋的痛苦中转移注意力。这种方式适合需要“慢疗”的巨蟹女，通过熟悉的环境重建内心的稳定。
寻求亲友支持：用倾诉化解内心淤积
巨蟹女不擅长隐藏情绪，失恋后通常会找闺中密友哭诉。她们会把心中的委屈、对前任的不甘心统统说出来，甚至回忆两人曾经的美好。这种倾诉不仅能释放压力，还能从朋友那里获得不同的视角——朋友可能会提醒她们“前任的缺点”或“这段感情的不合适之处”，帮助她们理性看待这段感情。有时候，说着说着，巨蟹女会豁然开朗，心中的芥蒂慢慢解开。
清理前任痕迹：用物理断舍离切断情感连接
巨蟹女容易“睹物思人”，前任的物品（如领带、杯子、送的礼物）会成为她们思念的触发点。清理前任的物品是她们走出失恋的重要一步——把这些东西装在箱子里收起来，或直接丢弃，避免自己随时看到而陷入回忆。这种方式看似“残忍”，却能有效切断情感连接，让她们慢慢从“回忆漩涡”中抽离。
专注自我成长：用忙碌与提升转移注意力
让自己忙碌起来是巨蟹女忘记前任的有效方式。她们可能会把精力投入到工作中，通过完成项目、提升业绩获得成就感；或学习新技能（如绘画、烹饪），拓宽自己的兴趣领域；或参加社交活动，结识新朋友，扩大生活圈子。忙碌的生活会让她们没时间悲伤，随着时间的推移，她们会逐渐从“失恋状态”中走出来，甚至发现自己变得更优秀。
开启新恋情：用新的感情覆盖旧的回忆
对于部分巨蟹女来说，开启新恋情是忘记前任的方式之一。她们可能会在朋友的介绍下认识新对象，或通过社交活动结识志同道合的人。新的恋情会让她们把注意力转移到现任身上，慢慢淡化对前任的记忆。这种方式需要谨慎——如果巨蟹女还没有从上一段感情中走出来，可能会把对前任的期待投射到新对象身上，导致新的感情出现问题。