玉“认主人”是民间对玉石与佩戴者建立特殊情感联系的传统说法，无明确统一时间，但通常认为需持续佩戴3个月至数年，具体取决于个人与玉石的“缘分”及佩戴频率。
常见时间范围：多数观点认为，佩戴36个月后，玉石会逐渐适应人体气场，与主人形成默契；部分人可能因经常佩戴、用心养护，在短时间内（如几小时到几天）感受到“契合”；也有说法提到，需21天到30天的“心理适应期”才能建立联系。
认主的常见表现：民间认为，玉认主后会出现以下“灵性”特征：① 外观变化：玉石表面更温润、通透，原有瑕疵（如棉絮、裂纹）可能逐渐减少；② 佩戴感受：戴在身上时，会感到温暖、舒适，甚至与主人的喜怒哀乐“同步”；③ 挡灾寓意：若玉在意外中摔破而主人无恙，民间视为“玉为主人挡灾”的灵性表现。
科学解释：“认主”本质是人体油脂与玉石的相互作用：长期佩戴时，皮肤分泌的油脂会渗透到玉石表面，形成一层“包浆”，使其看起来更油润、有光泽；佩戴过程中的摩擦会让玉石表面更光滑，增强“温润感”。
二、玉石佩戴的主要禁忌
1. 避免与金属饰品混搭：金属（如金、银、铜）与玉石的硬度、成分差异大，长期接触可能导致玉石表面刮花、失去光泽，甚至化学反应（如铜氧化污染玉石）。
2. 远离化学品：化妆品、清洁剂、香水等含化学成分（如酸碱、酒精），会腐蚀玉石表面，破坏其结构，导致失去光泽或产生裂纹。
3. 避免长时间浸泡或暴晒：洗澡、游泳时不宜戴玉（水会加速玉石内部水分流失，使其变暗淡）；阳光长时间暴晒会导致玉石内部温度升高，破坏其分子结构，引发褪色、开裂。
4. 孕妇、经期、敏感体质禁戴：① 孕妇：玉石能量被认为可能影响胎儿发育（民间说法）；② 经期女性：玉石的“寒性”可能加重经期不适；③ 敏感皮肤：部分人对玉石中的矿物质（如硅、铝）过敏，佩戴后可能出现红肿、瘙痒。
5. 不佩戴时妥善存放：不用时需用专用首饰盒存放，避免乱丢乱放（防止碰撞、刮花）；与其他饰品分开存放（如与钻石、水晶分开，避免摩擦）。
6. 丧葬、悲伤场合不宜戴：传统习俗中，丧葬、祭祀等悲伤场合佩戴玉石被认为不尊重，需暂时取下。