春节是中国人一年中最隆重的传统节日，核心习俗围绕“辞旧迎新”与“阖家团圆”展开。年夜饭是重头戏，南北各有特色——北方必吃饺子（形似元宝，寓意招财进宝），南方多食汤圆（象征团团圆圆），菜品中必有鱼（“鱼”与“余”同音，祈求年年有余）、鸡（象征勇往直前）。守岁是除夕夜的传统，家人围坐炉旁闲聊，等待新年钟声敲响，寓意驱邪避灾、迎接吉祥。贴春联与贴福字则是春节的视觉符号，春联用对仗工整的文字表达美好祝愿（如“迎春接福”“家和万事兴”），福字常倒贴，取“幸福已到”之意。压岁钱是长辈给晚辈的祝福，寓意压住邪祟、平安顺遂。
冬至：兼具仪式感的传统节点
冬至是二十四节气之一，也是“四时八节”之一，被视为“冬节大如年”。团聚是其核心，南方许多地方将冬至视为团圆节，家人聚在一起吃团圆饭、祭祖，延续家族温情。祭祖是传统活动，人们会在家庙或祖先墓地摆上美食美酒，表达对先人的怀念与敬意。数九则是冬至的特色习俗，通过“九九消寒图”（文字、圆圈或梅花形式）记录寒冬进程，每过一九画一笔，待八十一笔完成，春天便来临，寓意对温暖的期盼。
中元节：慎终追远的民俗节日
中元节又称“鬼节”“盂兰盆节”，是祭祀祖先、缅怀先人的重要节日。吃特色食物是习俗之一，北方吃扁食（馄饨/饺子，寓意赶走霉运），南方吃鸭肉（“鸭”同“压”，压制邪气），还有花馍（发面蒸制，象征发家致富）。祭祖扫墓是中元节的核心，民间认为这天地府大门敞开，众鬼可回家团圆，因此需在当天祭祀，表达对逝者的思念。放河灯是传统活动，将河灯放入水中，寓意指引孤魂野鬼找到安息之地，同时祈福平安，传递对先人的牵挂。