远古时期，天上有十个太阳同时炙烤大地，庄稼枯死、民不聊生。英雄后羿拉开神弓，射下九个太阳，留下最后一个按时起落，拯救了苍生。后羿的妻子嫦娥美丽善良，两人恩爱有加。后羿从西王母处求得一包不死药，服下可升天成仙，但他不舍得抛下妻子，便将仙药交给嫦娥珍藏。
后羿的徒弟逢蒙心术不正，得知此事后，趁后羿外出时闯入家中，威逼嫦娥交出仙药。嫦娥为保护仙药，情急之下吞药升天，飞向离人间最近的月亮，成为月宫仙子。后羿回家后悲痛欲绝，摆上嫦娥更爱吃的蜜食鲜果遥祭她。百姓们得知嫦娥奔月的消息，也纷纷在八月十五这天摆设香案，祈求吉祥平安。从此，中秋节拜月的风俗便流传开来。
二、吴刚伐桂：月宫中的永恒惩罚
传说月亮上有棵桂树，高达五百丈，树下有个叫吴刚的人终日砍伐它。但每砍一斧，树上的伤口就会立即愈合，吴刚始终无法将桂树砍倒。原来，吴刚曾是学仙之人，因违反道规被仙人贬谪到月宫，接受这种“永无止境”的惩罚，以警示世人。
吴刚伐桂的故事与嫦娥奔月传说结合，成为中秋文化中“月宫”的重要符号。古人认为，中秋之夜月亮最圆最亮时，能看到吴刚在桂树下砍伐的身影，象征着“永恒”的追求与“遗憾”的循环。
三、玉兔捣药：月宫里的善良精灵
传说月亮上除了嫦娥和吴刚，还有一只玉兔。玉兔浑身洁白如玉，手持玉杵，终日在月宫中捣制“蛤蟆丸”（又称“不死药”）。这种药丸据说能让人长生不老，但只有善良的人才能服用。
玉兔捣药的传说源于古人对“善良”与“救赎”的向往。民间认为，中秋之夜向月亮祈福时，玉兔会听到人们的愿望，并将吉祥带到人间。后来，玉兔逐渐成为中秋节的象征之一，人们用泥塑、剪纸等形式塑造玉兔形象，寄托对美好生活的向往。
四、朱元璋与月饼起义：月饼的起源传说
元朝末年，统治阶级残酷压迫百姓，各地起义频发。朱元璋联合各路反抗力量准备起义，但朝廷官兵搜查严密，无法传递起义信息。军师刘伯温想出妙计：将“八月十五夜起义”的纸条藏在月饼里，分发给各地起义军。
到了八月十五，起义军收到月饼后，纷纷响应起义，最终推翻元朝统治。朱元璋称帝后，将当年传递信息的月饼定为中秋节的节令糕点，赏赐给群臣。此后，月饼的 *** 越发精细，品种多样，成为中秋节“团圆”的象征，象征着家人团聚、共享天伦。
五、唐玄宗游月宫：霓裳羽衣曲的传说
相传唐玄宗李隆基酷爱音乐，曾在中秋之夜与道士罗公远一同赏月。罗公远施展仙术，带玄宗游月宫。玄宗看到月宫中仙女数百人，身着素练霓衣翩翩起舞，乐声悠扬动听。
玄宗回到人间后，凭借记忆将月宫中的仙乐记录下来，编成《霓裳羽衣曲》。这首曲子成为唐代宫廷名曲，风靡一时，至今仍被视为音乐舞蹈史上的瑰宝。唐玄宗游月宫的传说，为中秋节增添了浪漫的文化色彩，也让中秋赏月与音乐、舞蹈结合，成为独特的文化传统。