民俗黄历类资料对该日的出行多给出偏吉的评价，常见记载为适宜出行、祭祀、解除等，而不宜动土、破土、安葬、开光等，属于“宜动不宜修”的日子，适合安排行程、办事外出。另有传统择日法将农历三月二十二视为“青龙头日”，建议“鸡鸣时或卯时（约05:00–07:00）出门”，更利通达顺遂。上述判断因流派不同会有差异，实际以当日权威黄历为准。
当日宜忌速览
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 宜 | 出行、祭祀、解除 |
| 忌 | 动土、破土、安葬、开光 |
| 吉时 | 鸡鸣时或卯时（约05:00–07:00） |
| 特别提醒 | 不同黄历体系存在差异，重要行程可结合个人八字再定吉时与方位 |
以上归纳综合自传统黄历与择日要点的通行说法。
按生肖的额外提示（仅作民俗参考）
若恰逢属马（2026为本命年），全年安全与出行风险意识需更高，宜避免高风险活动与疲劳驾驶，行程以稳为先；若计划远行，民俗上认为农历三月对属马较为友好，但仍应做好周全准备与应急预案。
若恰逢属羊，当年与流年午未六合，整体人缘与机遇较佳；但就农历三月（辰月）当月而言，常见“辰未相刑”的波动，沟通与行程安排要更细致，避免因误会或细节疏漏影响出行体验。
出行实操建议
时间选择：如采纳“青龙头日”法，优先安排在卯时启程；若需跨城/长途，尽量避开夜间与极端天气时段。
行程预留：为交通与换乘预留充足缓冲，重要证件与票据电子+纸质双备份。
安全优先：关注目的地的气象与路况，避免涉险路段与高风险娱乐项目；自驾遵守交规，避免疲劳与酒驾。
临行检查：核对酒店/车票/门票与联系人信息，随身备好常用药与应急包。
温馨提示：以上为民俗与择日角度的参考信息，不构成安全或投资等决策依据；实际安排请结合权威黄历与个人实际情况谨慎决定。
