一、观看舒适的高度与距离
观看高度：屏幕中心与坐下时眼睛齐平或略低，避免长时间仰头或低头。若沙发靠背较矮，墙上安装时可将屏幕中心做到约1.1–1.3米高（以多数成人的坐姿眼高为参考），或先在电视柜上试摆，再按视线微调。
观看距离：按电视尺寸与观看距离匹配更护眼。经验值为屏幕对角线的5–8倍；例如50英寸电视（对角线约1.27米），舒适观看距离约2.5–4.0米。若空间受限，尽量别小于对角线的5倍。
二、客厅布局与安装方式
布局要点：电视应位于沙发正前方（可略微偏移），保证视线正对屏幕中心；避免被家具遮挡，尽量避开强光直射以减少反光。
壁挂 vs 电视柜：
壁挂：更省空间、整体感强；但需提前规划走线/暗线，否则线缆外露影响美观；贴墙安装时要注意散热。
电视柜：灵活度高、便于移动与调整，机背与墙面留缝有利于散热；但会占用台面面积，且线缆更易外露，需注意儿童安全与清洁。
三、卧室与小空间的注意
卧室尽量别把电视正对床头/床尾，也不要与床成一条直线；如需摆放，尽量侧置并控制观看时长。
无论客厅或卧室，都应放在通风、干燥处，远离水源与大量绿植（避免潮气与溅水），并确保稳固、避免跌落风险。
四、快速尺寸与高度参考表
电视尺寸（英寸） | 建议观看距离（米） | 墙上安装时屏幕中心高度参考（米）
43 | 1.8–2.4 | 约1.10–1.30
50 | 2.2–2.8 | 约1.10–1.30
55 | 2.4–3.0 | 约1.15–1.35
65 | 2.8–3.5 | 约1.20–1.40
75 | 3.2–4.0 | 约1.25–1.45
注：表中高度为“屏幕中心”参考，需结合沙发坐高与个人习惯微调；若采用“屏幕下沿离地”法，常见在0.6–0.8米区间，再确保中心接近眼平即可。
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