本命年源于中国古代天干地支纪年法，每12年一轮，对应属相的年份称为本命年（俗称“属相年”）。民间普遍认为，本命年是“槛儿年”，容易遭遇不顺或邪祟侵扰（如“太岁当头坐，无喜必有祸”的说法）。为化解厄运，人们通过“挂红”（穿红色衣物、系红腰带、戴红饰物等）来祈求平安——这一习俗早在西汉时期就已形成，并逐渐演变为“扎红”的固定传统（如小孩穿红背心、红裤衩，大人系红腰带）。
2. 红色在传统文化中的吉祥寓意
中华民族将红色视为喜庆、成功、忠勇、正义的象征，尤其认为红色具有强大的驱邪护身功能。这种认知源于原始社会用火驱逐野兽的经验（火为红色，能吓退猛兽），以及朱砂（古代红色颜料）的药用价值（朱砂可镇定、驱邪）。红色成为民间对抗邪祟的“吉祥色”，本命年穿红被视为“借助群体意识场的正能量，为自己趋吉避凶”的方式。
3. 心理层面的安全感需求
本命年的“犯太岁”说法让很多人产生焦虑情绪，而穿红色能带来心理上的安慰——通过遵循传统习俗，人们相信自己“做好了应对不顺的准备”，从而增强面对困难的信心。这种心理暗示虽无科学依据，但已成为民俗文化的重要组成部分。
二、本命年可以过生日吗
1. 传统说法：不建议大办或刻意过生日
老一辈认为，本命年“犯太岁”，运势波动较大，大办生日（如邀请大量亲友、举办宴席）可能“放大不顺”，影响全年运势。传统习俗中多有“本命年不过生日”或“低调过生日”的说法。
2. 现代观念：个人意愿为主，但需注意禁忌
随着时代发展，年轻人对传统习俗的重视程度降低，许多人会选择正常过生日（尤其是阳历生日）。但即使过生日，也需遵循以下禁忌，以规避潜在风险：
时间选择：优先在白天庆祝（白天阳气充足，能压制邪祟；晚上则被认为“阴气重”，易招惹麻烦）。
礼物禁忌：避免收受钟表、剪刀、刀具、雨伞等礼物（钟表谐音“送终”，刀具、雨伞象征“分离”或“散”，均属不吉利之物）。
人数控制：避免4人同庆（“4”与“死”谐音，被认为不吉利）。
行为禁忌：生日当天尽量不外出远行、不参加高风险活动（如爬山、游泳），避免意外发生；同时不争吵、不参与灵异游戏（保持和谐氛围，减少负面情绪）。