五行中的金主肺与大肠，金命（或金型体质）之人多见与肺系相关的困扰，如肺燥、咳嗽、气喘、鼻炎，以及皮肤干燥、易过敏等；因肺与大肠相表里，亦常见便秘、痔疮/肠风痔漏等消化与肛肠问题。命理古籍并指出：当命局或岁运出现火旺克金时，上述症状更易被诱发或加重，出现咳嗽喘吐、便血痔漏等表现；若金弱而遇强火，甚至有“血疾”之虞。整体而言，金命人的健康风险以“燥热伤肺与大肠”为核心，需重点养护呼吸与肠道系统。
是否长寿
传统观点并不认为“五行属金就一定长寿”。长寿与否更看重整体五行是否平衡、命局喜忌与后天调养：若金气适中、流通有度且生活方式健康，体质可较为稳健；反之，金过旺或过弱导致失衡，或长期处于火旺耗金的环境与情志状态，均可能影响健康与寿限。换言之，寿命长短并非由“属金”单一因素决定，而是多因素共同作用的结果。
日常养护要点
饮食润肺：多选银耳、百合、梨、藕、杏仁等偏清凉、润肺生津之品；便秘者可适量佐以木瓜等润肠食物；少食辛辣煎炸（如烧烤、炸物）以免助火伤津。
习惯管理：尽量少抽烟、少饮酒，并注意足量饮水，以减轻呼吸道燥热与黏膜刺激。
时令调护：秋季偏燥，易“外燥引动内燥”，应加强润肺与作息节律；可在空气清新处做深呼吸以利肺气宣发。
环境与情志：避免长期处于高温、燥热（类“火旺”）的环境；情绪上少急躁、少压抑，保持平和与节律，以免加重肺系与大肠的负担。
说明
上述内容属于传统五行与命理框架下的健康参考，不能替代医学诊断与治疗；如有持续或明显不适，请及时就医并遵循专业医嘱。
