在传统风水文化中，采光是判断“好屋子”的核心指标之一。风水学强调“万物负阴而抱阳”，认为充足的自然采光（阳气）是维持房屋“生气”与居住者运势的基础——阳光能驱散阴暗、净化空气，为房屋注入“贵气”（权力、地位、威望的能量）。例如，长期处于采光充足的房屋中，居住者往往精神饱满、心态积极；而采光不足的房屋则容易积累阴气，导致居住者情绪压抑、社交能力下降，甚至影响身体健康（如湿气重引发呼吸道疾病）。
好风水的采光讲究：“阴阳协调”是关键
好风水的采光并非“越亮越好”，而是光线温和、阴阳平衡。理想的采光状态是：阳光适度穿透室内，既保证空间明亮，又保留一定“荫面”（未被光线直射的区域）。若阳光过于强烈（如大片落地窗无遮挡），会形成风水上的“光煞”——长期处于这种环境中，居住者易因过度追逐名利而疲于奔命，甚至失去本心。传统风水建议通过窗帘、屏风等调节光线，避免强光直射。
采光方位与时间的讲究
风水学对采光的方位和时间有具体要求：
方位选择：优先选择东南方或南方的窗户（适用于北半球）。南向窗户冬季能更大化接收阳光（温暖室内），夏季阳光入射角高（减少直射），符合“冬暖夏凉”的风水原则；东南方则因“紫气东来”的寓意，被认为是吸纳吉祥能量的更佳方位。
时间要求：房屋每天接受阳光照射的时间不低于4小时，这样才能保证室内阳气充足，避免阴气过重。
采光不佳的化解 ***
若房屋自然采光不足，可通过以下方式改善：
人工补光：用暖色调灯光（如LED灯）补充自然光，模拟阳光效果，但需注意灯光不宜过强或过白（避免破坏阴阳平衡）。
清洁维护：定期清理窗玻璃上的灰尘、污渍，提高光线透过率（污渍会减少约30%50%的光线进入）。
布局优化：避免在客厅中部放置大型笨重家具（如衣柜、沙发），以免阻挡光线传播；尽量保持空间通透，减少隔断（如非必要，可采用半通透材质如玻璃、格栅）。
需避免的采光误区
光煞：大片落地窗、过多玻璃幕墙或两道墙面都有窗户的设计，容易导致光线过强（光煞），需用窗帘、屏风遮挡。
阴暗角落：若房屋内有长期无法被阳光照射的角落（如卫生间、储物间），需通过移动家具、增加灯光等方式激活，避免阴气聚集。