没有统一的“不能”规定，妹妹完全可以当姐姐的伴娘。现代婚礼多由新人自行决定伴娘人选，常见选择包括亲戚、闺蜜、好友等；只要能协助新娘、时间合适、彼此愿意即可。部分地区或长辈可能有一些传统讲究，但这属于地方习俗差异，并非硬性规则或普适禁忌。遇到分歧时，尊重双方长辈意见并提前沟通即可。
关于“积德还是倒霉”的说法
从现实与礼仪角度看，做伴娘既谈不上“积德”，也不“倒霉”。被邀请当伴娘通常意味着你与新娘关系亲近、被信任，是一次见证幸福、成人之美的经历。现实中还存在职业伴娘，本质是把伴娘服务当作工作来协助婚礼顺利进行。至于“当伴娘会损姻缘、次数多了不吉利”等，多是民间说法或迷信观念，并无科学依据；也有人认为婚礼是沾喜气的场合，能结识新朋友、收获美好回忆。是否参与，更应基于你的时间、精力与意愿来决定。
实用建议
与双方父母/长辈沟通当地习俗与顾虑，尽量在尊重传统与满足新人需求之间找到平衡。
明确职责与时间：备婚协助、婚礼当天流程配合、物品保管等，确保彼此分工清晰、时间可投入。
关于人数与着装：常见做法是成双（如2、4、6位），伴娘礼服通常由新娘方准备或统一租赁，颜色与风格避免喧宾夺主。
若妹妹因学业、工作、健康或家庭等原因不便担任，可选择表/堂姐妹、闺蜜等作为替代，同样能完成伴娘的协助角色。
