在传统风水学理论中，并无“男靠门女靠窗”是更佳睡觉方式的明确记载。相反，风水学对卧室床铺的摆放有更核心的原则，强调“藏风聚气”“气场稳定”，而这些原则与“男靠门女靠窗”的说法存在一定冲突。
一、风水学对床铺摆放的核心要求
1. 床头需靠墙（有“靠山”）
风水学认为，床头靠墙象征“有靠山”，能给人带来安全感，避免气场“无依无靠”。若床头靠窗或靠门，会导致气场不稳定，影响睡眠质量和居住者的运势（如事业、健康）。这一点是风水学中床铺摆放的“底线”，无论男女都需遵循。
2. 避免床头靠门或靠窗
门是“气口”，是气流、光线和外界干扰的主要入口，床头靠门会让人在睡眠时受到“门冲”，易导致惊醒、多梦、头痛等问题；窗户则是“气流和光线最强的地方”，床头靠窗会让头部直接接触外界能量，影响睡眠深度，甚至导致“气散”，不利于健康和财运。
二、“男靠门女靠窗”的可能来源与误区
“男靠门女靠窗”的说法可能源于对“阴阳平衡”的误解。风水学中，男性属“阳”，女性属“阴”，而门属“阳”（气流主动），窗属“阴”（气流被动），因此有人认为“男靠阳（门）、女靠阴（窗）”能实现阴阳调和。但这种解释不符合风水学的主流理论，因为：
阴阳平衡的核心是“和谐”，而非“机械分配”。床铺摆放的关键是“气场稳定”，而非“性别对应方位”。
若强行将男性放在门边、女性放在窗边，反而可能因“门冲”（男性）或“窗气过盛”（女性）破坏气场，影响夫妻关系和各自运势。
三、科学视角的补充
从现代科学角度看，“男靠门女靠窗”的说法也缺乏依据：
睡眠质量：床头靠窗或靠门易受外界噪音、光线干扰，导致睡眠中断，影响身体修复（无论男女）。
健康问题：床头靠窗可能导致头部受凉（尤其女性），增加感冒风险；床头靠门则可能因“门冲”导致精神紧张，影响心理健康。
结论
风水学中没有“男靠门女靠窗”的睡觉要求，反而强调“床头靠墙、避免门冲和窗冲”。无论是男性还是女性，都应将床头靠在实墙上，远离门窗，以保证气场稳定和睡眠质量。若因房间布局限制无法调整，可通过安装厚重窗帘、屏风等方式减少外界干扰。