爱情中的疲惫感往往源于内在需求未被满足或相处模式失衡，以下测试通过10个日常细节问题，帮你梳理“爱得累”的核心原因：
测试题目
1. 下面哪种颜色的彩带你最喜欢？
A. 黄色 → 跳4
B. 粉红色 → 跳2
C. 紫色 → 跳3
2. 你答应别人的事，会比自己的事情还要上心吗？
A. 看情况 → 跳3
B. 是的 → 跳5
C. 不是 → 跳4
3. 每次买内衣裤，你都会一次多买几套吗？
A. 会 → 跳5
B. 不会 → 跳4
C. 不确定 → 跳6
4. 你喜欢听别人聊八卦吗？
A. 喜欢 → 跳5
B. 一般般 → 跳7
C. 不喜欢 → 跳6
5. 你喜欢逛夜市吗？
A. 不喜欢 → 跳8
B. 很喜欢 → 跳7
C. 一般般 → 跳6
6. 你很在意别人说话的语气吗，就算是给你对的提醒？
A. 只要是对的，完全不在意 → 跳9
B. 有点在意 → 跳8
C. 很在意 → 跳7
7. 你很喜欢看女生穿高跟鞋吗？
A. 不喜欢 → 跳10
B. 一般般 → 跳8
C. 很喜欢 → 跳9
8. 你自认为自己是一个购物狂吗？
A. 是的 → 跳A
B. 不确定 → 跳10
C. 不是 → 跳9
9. 夏天你最讨厌的是？
A. 有蚊子 → 跳10
B. 穿运动鞋很热 → 跳C
C. 晚上热到睡不着 → 跳B
10. 你最喜欢看下面哪种体育项目？
A. 体操 → 跳B
B. 跑步 → 跳A
C. 跳水 → 跳C
测试结果解析
A. 付出太多，回报太少
你对爱情的态度极其认真，不会轻易开始一段关系，但一旦投入就会毫无保留——从时间、精力到情感，甚至为了对方改变自己的生活习惯。这种付出的背后，往往藏着对“完美爱情”的执念：要么是遇到心动的人后奋不顾身，要么是明知道对方不适合自己却不愿放手。你把大部分精力放在对方身上，却忽略了自己的需求，久而久之，内心的“不平衡”会逐渐转化为疲惫。爱一个人不需要“牺牲”自己，留七分爱给自己，才能让爱情更长久。
B. 太梦幻
你内心深处对爱情有着“童话式”的幻想——希望对方像偶像剧男主角一样浪漫、贴心，或者像童话主角一样与你“永远幸福”。这种幻想会让你不自觉地把现实中的伴侣与“完美形象”对比：比如对方忘记纪念日会让你失望，对方不会说甜言蜜语会让你失落。你沉浸在“应该怎样”的想象中，却忽略了现实爱情的平凡——生活是柴米油盐，不是每时每刻都需要轰轰烈烈。放下对“完美爱情”的执念，学会珍惜眼前的“小确幸”，才能让爱情变得轻松。
C. 太敏感
你对爱情的“安全感”极度缺乏，哪怕对方一句无心之语、一个小举动，都会让你反复琢磨：“他是不是不爱我了？”“他是不是在敷衍我？”这种敏感源于对“失去”的恐惧——可能是小时候的经历让你对“被抛弃”特别敏感，也可能是看过太多分手的案例，让你不敢相信爱情会长久。你总是处于“防御状态”，时刻准备应对可能的“背叛”，这种精神内耗会让你身心俱疲。试着相信对方，也相信自己值得被爱，减少不必要的猜疑，爱情才能更轻松。
D. 占有欲太强
你在爱情中需要极强的“掌控感”——希望知道对方每时每刻在做什么，和谁在一起，甚至会限制对方的社交圈。这种占有欲源于对“失去”的焦虑：你害怕对方会离开你，所以用“控制”来获得安全感。但爱情不是“占有”，而是“尊重”——过度的控制会让对方感到压抑，反而会加速关系的破裂。学会放手，给对方足够的空间，信任是爱情长久的基础。
E. 疑神疑鬼
你对爱情充满“不安全感”，哪怕对方表现得再忠诚，你也会怀疑他是不是有“别的心思”。比如对方晚归会让你怀疑他是不是去见了别人，对方和异性说话会让你吃醋。这种疑神疑鬼的状态会让你变得“神经质”：你可能会频繁翻看对方的手机，跟踪对方的行踪，甚至无理取闹。这些行为会让对方感到疲惫，也会让你自己陷入“痛苦”的循环。试着相信对方，也相信自己的魅力，安全感来自内心，而不是对方的“束缚”。
F. 负面思维
你总是用“负面”的眼光看待爱情中的问题——比如对方忘记了你的生日，你会觉得“他根本不爱我”；对方工作忙没时间陪你，你会觉得“他根本不在乎我”。这种负面思维会放大生活中的“不如意”，让你陷入“抱怨”的循环：你不停地向对方吐槽自己的不满，却忽略了对方的付出。久而久之，对方会因为你的“负能量”而感到疲惫，也会逐渐远离你。试着用积极的心态看待问题，学会感恩对方的付出，爱情才会充满正能量。