2026年农历七月十五（中元节）并无“这天理发一定好或一定不好”的统一规则，关键取决于你更重视民俗讲究还是个人便利。
从民俗角度看：不少地区把农历七月视为“鬼月”，并流传“七月半（七月十五）不理发”的说法，因此这天被不少人认为不宜理发。也有少数观点与理发店宣传认为此日理发无碍，甚至寓意“清爽入秋”。两种看法并存，属于文化与个人选择问题。
从现实角度看：2026年农历七月十五对应公历为2026年8月29日（星期五），临近开学/返工与夏末秋初换季，若你更看重形象、头皮护理或门店预约情况，选择在白天正规门店理发完全可行。
民俗与时间建议
若你倾向遵循民俗：
当天尽量回避理发；若确有刚需，建议改在农历七月十五前后几天的白天完成。
如仍需当天理发，尽量选在白天，并避开傍晚与夜间；民间常见的“吉时”说法多集中在白天，如：辰时 7:00–9:00、午时 11:00–13:00、申时 15:00–17:00、戌时 19:00–21:00。不少人会刻意避开子时 23:00–01:00与酉时 17:00–19:00这类被视为不吉的时段。
晚上理发在传统观念里被认为不吉，原因多与“阴阳交替”“镜照禁忌”等说法相关，若介意民俗，建议避免。
实用注意事项
选择正规门店与干净器具，过敏体质提前沟通洗发与染烫产品。
夏末秋初注意头皮保湿与吹干，避免受凉；当天尽量不要空腹或酒后理发。
若家中有重丧、近亲新丧等特殊情况，按自家或当地礼俗再决定为宜。
