1. 避免直接回家，先接触阳气充足的环境：扫墓后不要立刻进入家中，建议先到商场、集市等人多的热闹场所逛逛，借助人群的阳气驱散身上可能沾染的阴气，同时也能调节因扫墓产生的悲伤情绪。
2. 清洁身体与衣物：回家后立即用流动的温水洗澡，彻底洗净身体；将扫墓时穿的衣服单独清洗，避免将阴气带入生活区域。清洁不仅是物理上的干净，更有象征“洗去晦气”的心理作用。
3. 净化家居环境：进家门前，可在门口撒适量海盐或金刚砂（传统认为二者有净化作用）；回家后可点燃艾草、檀香或柏枝，利用其香气净化室内空气，进一步去除可能残留的阴气。
4. 借助辟邪物品增强防护：可佩戴桃木饰物（如桃木剑、桃木符）、玉饰物或玳瑁饰物（传统认为这些材质具有辟邪功效）；也可在手腕系一根红绳（男左女右），利用红色的驱邪属性阻挡阴气。
5. 注意与幼儿的接触：幼儿体质较弱，易受阴气影响，回家后先做好个人清洁、换好干净衣物，等待一段时间后再与幼儿亲密接触。
6. 调整心态，避免负面情绪滞留：扫墓是缅怀先人的庄重仪式，但结束后应尽快通过听轻松音乐、与家人聊天等方式调整情绪，避免将悲伤、沉重的情绪长期带回家中，影响家庭氛围。
上坟的时间讲究
1. 传统重要节日：清明节（公历4月4日6日）、中元节（农历七月十五）、寒衣节（农历十月初一）、除夕等是传统上坟的主要日子，这些节日被视为阴阳交替的关键节点，适合祭拜祖先。
2. 每日适宜时段：扫墓时间更好选在上午7点至下午3点之间（部分地区强调“宜早不宜晚”，最晚不超过下午3点）。此时阳气较旺盛，能有效压制墓地阴气，避免时运较低者招惹阴灵；避免在傍晚、天黑后或凌晨进行，此时阴气渐重，不利于祭祀。
3. 具体时辰禁忌：避免在寅日（如寅时，凌晨35点）祭祀，民间有“寅不祭祀，神鬼不尝”的说法，认为此时祭祀祖先无法享用祭品；避免在午时（1113点）之后长时间停留，尤其是体质较弱的女性、儿童，下山时不要回头看，减少邪气沾身的风险。
4. 新坟与旧坟区别：新坟（埋葬未超过3年）需在清明节前10天、当天及后10天内完成扫墓，以表达对逝者的关怀；旧坟（埋葬超过3年）可在清明节前后10天内任意一天进行，无需严格限定。