一般不建议儿童长期或日常佩戴石榴石。主要原因在于：儿童自理与自护能力较弱，饰品在跑跳、碰撞、跌落时易造成划伤、勒伤或误吞风险；石榴石作为饰品在运动、洗澡、睡觉等场景本就不宜佩戴，这对活泼好动的儿童更难落实。部分健康科普也将儿童列为不宜佩戴人群之一。若确需佩戴，应以短时、看护下为宜，并选择圆润小颗粒、结实编织绳，尺寸贴合手腕，避免细小可入口零件。
可能的保健作用
从保健角度，石榴石常被宣传具有以下作用：促进血液循环、一定程度缓解疲劳、增强免疫力、帮助改善睡眠等。但这些多为一般性保健信息，不能替代药物或正规医疗；如存在相关症状或疾病，应以就医诊疗为主。
佩戴注意事项
若儿童在看护下短期佩戴，建议注意：选择圆润小珠、结实编织绳并确保尺寸贴合，避免细小配件；避免剧烈运动、睡觉、洗澡时佩戴，远离化学品（如香水、清洁剂等）；不佩戴时置于阴凉干燥处，单独软袋或首饰盒存放，防止磕碰与暴晒；一旦出现皮肤发红、瘙痒等不适，立即停止佩戴并观察。
健康提示
以上为健康科普信息，不能替代专业医疗建议。如儿童出现任何不适或拟通过饰品进行“保健/治疗”，请及时咨询医生。
