立夏当天，舟山家家户户必煮茶叶蛋或白煮蛋，民间流传“立夏吃只蛋，气力长一万”的谚语。儿童会将蛋装入用彩线编织的蛋套中，挂在胸前，与伙伴们玩“拼蛋”游戏——以实心尖头蛋相互碰撞，蛋壳碎者输，赢者继续挑战，最终选出“蛋王”。这一习俗不仅增添童趣，还被认为能强健身体。
2. 立夏称人
立夏时节，舟山人有“称人”的传统。人们会在户外悬秤于大树下或台门里，用大秤杆为小孩称量体重。称时讲究“秤锤从里往外拿”，寓意体重增加；也有说法认为，称人可祈求身心健康，避免夏季炎热导致消瘦。老话“立夏秤秤人，来年不生病”体现了这一习俗的祈福意义。
3. 吃“地三鲜”与特色饮食
舟山立夏的饮食围绕“尝鲜”展开，核心是“地三鲜”——蚕豆、笋、软菜：
蚕豆：可炒韭菜、做豆瓣羹，口感鲜嫩；
笋：以淡笋（或毛笋、雷笋）为主，民间认为“立夏吃淡笋，脚骨健健过”，寓意夏季农忙有力气；
软菜：叶片厚实似蒲扇，带淡淡涩味，煮成软菜羹（常搭配豆瓣），“立夏吃软菜，背脊像门板”，被认为能强健体魄。
还有立夏饭（翻炒蚕豆、春笋、咸肉后，加入糯米焖煮，鲜香扑鼻）、乌米饭（糯米用乌饭树叶汁浸泡后蒸煮，老人们认为可防中暑和蚊虫叮咬）等特色主食。
4. 编蛋套与绘彩蛋
立夏前，长辈会用丝线或毛线为孩子编织蛋套（形状多样，如小鱼、网袋），用于装茶叶蛋或白煮蛋。蛋套不仅是实用工具，更承载着对孩子的祝福。部分地区还有“绘彩蛋”习俗，孩子们用画笔在蛋上绘制童真图案，将立夏蛋变成创意艺术品，增强对民俗文化的体验。
5. 其他习俗
忌坐门坎：传统观念中，立夏当天小孩忌坐门坎，认为坐了会“疰夏”（夏季乏力、倦怠），虽现在房屋结构变化，此习俗逐渐淡化，但仍被老一辈提及；
渔谚文化：舟山渔民有“立夏连日东南风，乌贼匆匆入山中”“立夏打暴，乌贼抛锚”等渔谚，通过观察立夏风向预测乌贼渔汛，反映渔业生产与节气的关联。