眼跳（眼睑痉挛）的原因主要分为生理性和病理性两大类，具体如下：
一、生理性原因（常见且多为良性）
1. 用眼过度/眼部疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或阅读、书写等近距离用眼，会导致眼轮匝肌（控制眼睑闭合的肌肉）持续紧张，引发不自主收缩。光线过强或过弱的环境下用眼、长期佩戴隐形眼镜，也会加重眼部负担，诱发眼跳。
2. 精神紧张/压力过大：情绪紧张、焦虑、失眠或压力过大时，神经系统会处于亢奋状态，影响支配眼睑肌肉的神经功能，导致肌肉痉挛。这种情况常见于考试前、工作压力大或情绪波动时，通常为间歇性，休息后可缓解。
3. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致眼部肌肉无法充分放松，容易出现不自主抽搐。一般保证充足睡眠（78小时/晚）后，症状可自行消失。
4. 屈光不正：近视、远视或散光等未矫正的屈光问题，会使眼睛过度调节以看清物体，导致眼轮匝肌持续紧张，引发眼跳。需及时验光配镜，纠正视力问题。
5. 烟酒/ *** *** ：过量饮酒、吸烟或摄入 *** （如咖啡、浓茶、可乐），会 *** 神经系统，导致眼部肌肉异常收缩。减少此类物质的摄入，症状通常会缓解。
二、病理性原因（需警惕并及时就医）
1. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎、睑缘炎、麦粒肿等眼部炎症，会 *** 眼部神经末梢，导致眼睑肌肉反射性收缩。常伴随眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
2. 眼表 *** ：倒睫（睫毛向眼球方向生长）、眼内异物（如灰尘、沙子进入眼睛）等，会对眼睑和眼球表面产生机械 *** ，引发眼跳。需及时清除异物或治疗倒睫（如拔除、电解或手术）。
3. 面肌痉挛：多见于中老年人，由面神经受到压迫（如脑干血管硬化、面神经瘤）引起。初期表现为眼睑跳动，逐渐发展为面部肌肉（如面颊、口角）不自主抽动，甚至睁眼困难。需通过药物（如卡马西平）、肉毒素注射或微血管减压术治疗。
4. 眼部神经受损：外伤、动眼神经炎症、动脉瘤等，会导致眼部神经功能异常，引发眼睑肌肉抽搐。需针对病因治疗（如外伤需用激素冲击、营养神经药物；动脉瘤需手术干预）。
5. 全身性疾病：镁缺乏症（镁调节肌肉运动，缺乏时会导致肌肉痉挛）、颅内肿瘤/囊肿（压迫面神经）、颅内感染（蔓延至面神经）等，也可能引起眼跳。常伴随其他症状（如肢体无力、头痛、视力下降），需及时就医检查（如头颅CT、MRI）。