浙江·霞浦：被誉为“中国最美滩涂”，以北岐滩涂、四礵列岛、杨家溪榕枫公园为代表，摄影、赶海、看日出日落都很出片，整体人流相对可控。适合情侣与摄影爱好者轻装慢游。
福建·东山岛（漳州）：比厦门更清净的海岛秘境，有火山岛地质景观、漳州古城骑楼风貌与南靖土楼，海鲜性价比高，适合3天2夜悠闲度假。
浙江·南麂岛：实行每日仅约2000人登岛限流，拥有“贝壳沙滩”“海上草原”等独特景观，需提前锁定船票与住宿，适合想彻底避开人群的旅行者。
二、山地秘境与高原风光
黑龙江·伊春：森林覆盖率约84%，五一正值兴安杜鹃盛放，推荐五营国家森林公园、汤旺河林海奇石、嘉荫恐龙地质公园，适合自驾与亲子自然教育。
甘肃·陇南：被称为九寨沟“平替”，有官鹅沟、文县天池等山水秘境，游客密度低、生态优良，适合山水爱好者。
内蒙古·阿尔山：五一正值杜鹃花季，可徒步阿尔山国家森林公园，看天池、石塘林，再搭配天然温泉放松，适合中长线深度游。
三、边境与民族风情
广西·崇左：中越边境小城，德天跨国瀑布、明仕田园、黑水河如画，竹筏上随手出片；可顺道凭祥友谊关，民族风情浓郁且相对清净。
云南·芒市：比西双版纳更松弛的傣族风情小城，有勐焕大金塔、树包塔，美食如泡鲁达、撒撇，价格友好、氛围轻松。
贵州·肇兴侗寨：比千户苗寨更原生态，堂安梯田徒步、侗族大歌表演、鼓楼文化值得细品，适合家庭与慢旅行。
四、错峰出行与预订建议
时间错峰：优先选择5月2—4日出发，避开首尾客流高峰；热门景点尽量早7点前入场，体验更佳。
交通策略：优先高铁可达或有明确换乘方案的目的地（如宁德/霞浦、皖南、崇左等），或选择需限流预约的岛屿/自然景区，天然控流。
住宿预订：冷门地房源相对充足但仍建议提前约1周锁定特色民宿或高性价比酒店，自驾/包车更灵活。
预算参考：3天人均约800—1200元（含食宿交通），以实际航班/车次与住宿标准为准。
