下元节的忌讳主要围绕道教文化、传统习俗及对先人的敬畏展开，以下是常见的几类禁忌：
1. 忌晚上出门远行
下元节是祭祀祖先、祈求水官解厄的重要日子，民间认为“朔日不归家，望日不远行”（十月十五为望日），夜晚出门易沾染晦气，影响家庭团结与个人运势；且祭祀期间，家中需保持安宁，避免因外出破坏节日庄重氛围。
2. 忌杀生或宰牲畜
下元节为道教水官诞辰，水官主掌“解厄”（消除灾难），此日杀生会被视为冒犯神灵，不利于消除自身厄运；祭祀祖先需体现“慈悲为怀”，宰牲畜违背这一原则，故应避免。
3. 忌劝酒与过度饮酒
民间传说下元节也是太上老君的生日，矿业、冶金等行业虽有宴饮传统，但劝酒易引发争执或不适；部分地区（如西藏）认为此日可饮酒但不宜劝酒，需保持克制，避免破坏节日祥和。
4. 忌穿艳丽服饰
下元节以“祭祀”“祈福”“解厄”为核心，氛围庄严肃穆，应选择素雅、庄重的装束（如素色衣物），以表达对祖先、神灵的尊重，避免艳丽服饰显得不合时宜。
5. 忌吃荤腥或特定水族
祭祀期间需保持饮食清淡，多吃糍粑、豆沙包子、芋子包等素食，忌吃荤腥（如肉类），以示对节日的；部分地区还忌吃鳗鱼、泥鳅等水族，认为它们是龙的子孙，与水官关系密切，食用可能冒犯神灵。
6. 忌嫁娶等喜庆活动
下元节的节日性质偏向“祭祀”与“解厄”，而嫁娶为“喜庆”之事，两者氛围冲突，古人认为此日嫁娶会破坏节日的庄重，甚至带来不祥，故应避免。
7. 忌熬夜
下元节是祭祀节日，熬夜易导致疲劳，影响身心健康，也与“祈福纳吉”的主题相悖，建议早睡以保持精力，顺应自然规律。
