在八字命理学中，“身杀两停”（又称“身杀两等”“身杀俱旺”）是一种描述日主（出生日的天干，代表命主自身）与七杀（克日主的同性五行，如甲木日主的七杀为庚金）力量均衡的特殊格局。其本质是日主与七杀的能量旗鼓相当，既不被七杀过度压制，也不因身弱无法抵御七杀的克制，形成一种“对抗且平衡”的状态。这种格局强调“平衡”的核心，如同两军势均力敌时的暂时休战，命主需在“抗杀”中保持自身稳定，进而将七杀的压力转化为成长动力。
“身杀两停”的成格条件
要形成“身杀两停”格局，需满足以下关键条件：
1. 力量均衡：日主与七杀的旺度基本一致。日主需得月令、印星或比劫生扶（如甲木日主生于寅卯月，或地支有寅卯木帮身）；七杀需透出天干或在干支中有强根（如庚金透出天干，或地支有申酉金助旺），且无过多制化（如食神制杀过重会打破平衡）。
2. 辅助星曜加持：若命中再见食神、印绶、阳刃三者之一，可增强格局贵气。食神用于制杀（如庚金日主用丙火食神制杀）、印绶用于化杀（如甲木日主用壬水印星化杀）、阳刃用于帮身抗杀（如乙木日主用卯木阳刃帮身），三者均可强化日主与七杀的平衡。
3. 岁运配合：杀稍重者，岁运喜见食神（以食制杀）；身稍重者，岁运喜见印绶（以印化杀）。若岁运打破原有平衡（如身杀两停时走克泄日主的运），易导致格局破损。
“身杀两停”之人的核心特质
1. 性格：刚毅果决，敢于挑战：七杀代表危机、竞争与野心，身能扛杀者遇强则强，在逆境中易爆发潜力；身主担当则自我意识强，不轻易屈服，有“明知山有虎，偏向虎山行”的魄力。
2. 能力：执行力与谋略并存：杀为行动力，善于快速决策，在高压下保持清醒（适合军事、企业管理等需要决断力的领域）；身为耐力，能持久作战，不因一时挫折放弃（适合科研、创业等长期目标）。
3. 成就领域：权威与技术导向：若杀有制化（如印星化杀或食神制杀），多为军政要职、企业高管、外科医生、工程师等技术权威；若杀无制化纯靠身抗，可能从事自由职业、极限运动或金融交易等高风险行业。
“身杀两停”的层次与注意事项
1. 格局层次：上等为“杀印相生”或“食神制杀”（如甲木日主用壬水印星化杀生身，或用丙火食神制杀），主文武双全，能以智谋驾驭权力；中等为“比劫抗杀”（如乙木日主用卯木阳刃帮身），靠团队分担压力，但易因竞争损耗精力；下等为“身杀交战无解”（如身杀失衡且无制化），可能沦为赌徒、冒险家或健康受损。
2. 注意事项：需避免比劫硬抗（减少无谓争斗，选择合作而非单打独斗）；用印化杀（学习、考证书积累知识，将压力转化为资源）；用食伤制杀（培养专业技能，以实力碾压竞争）。若格局破败（如岁运打破平衡），易因杀气过重伤及自身。