这不是法律或医学上的强制要求，属于民俗层面的禁忌。通行做法是：如果你所在地区重视该习俗，出于尊重可在正月里暂不理发；也可以照常理发，注意方式与礼仪即可。所谓“正月理发死舅舅”的说法并无科学依据，主流媒体与民俗学者均作过澄清，其来源多与明末清初“思旧”的历史记忆及谐音讹传相关。
民俗与历史由来
源流与讹传：明末清初推行“剃发令”后，部分汉人以正月不剃头寄托对前朝的怀念，原意是“思旧”，后在传播中逐渐讹变为“死舅”。这一解释在地方志与民俗研究、媒体采访中均有记载与说明。
地域差异：部分地区确有“正月不剃头”的习惯，也有在二月二“剃龙头”的讲究，寓意新年开好运。
其他观念：传统还有“正月不动刀剪”的说法，以及个别地区因历史避讳形成的类似禁忌，均属地方性风俗差异。
科学依据与健康角度
医学与养生并无“正月不能剪发”的规定。春季宜让头皮与头发保持适度清爽与通风，剪发本身不会影响健康，更不会影响他人安危。
关于“《黄帝内经》说春天不能剪发”的说法属于误读。相关篇章强调的是“被发缓形、顺应春生”，并未禁止修剪头发；理发应避免过紧扎发、过度刺激头皮等不良习惯。
实用建议
若想尊重习俗：正月可做简单护理（如洗护、梳头、轻修剪），等到二月二再去修剪或“剃龙头”。
若需要照常理发：选择气温适宜的时段，避免受凉；理发工具保持清洁，头皮有伤口或敏感时暂缓；剪后注意保湿与梳理，减少拉扯。
与家人沟通：若家中长辈介意，可事先说明安排，择期再理，兼顾传统与实际需求。
