在四柱奇门中，日主代表命主本人。所谓八字偏弱/身弱/极弱，是指日主五行力量偏弱，生扶日主的比肩、劫财、印星不足，而克泄耗日主的官杀、财星、食伤相对偏强，导致整体承载力不足。此概念仅用于命理格局判断，与寿命长短无必然对应，切勿将“身弱”误解为“命短”。
常见表现
性格与处事
多见性情温和、内向敏感，缺乏主见与魄力，遇抉择易犹豫；在团队中更倾向随大流。在感情里相对被动与感性，期望被关心与呵护，心理防线较低，容易被打动。
体质与精力
整体体质偏弱、免疫力较低，常见小病小灾、耐力不足等，需要更重视作息与锻炼以提升精力与抗压性。
事业与财运
因个人承载力与竞争力受限，工作中常感事倍功半、付出多收获少；不擅逢迎者更易感到受阻。若格局出现财旺身弱，易见漏财、破财或“守不住财”的现象。
人际与贵人
社交中偏内向谨慎，贵人缘相对弱，有时机会来临也易错过；若能得比劫、印星类助力（人脉、团队、合作），往往更能成事。
婚姻与家庭
性情柔和者多能获得伴侣关心与包容，婚姻整体较顺遂。但若出现官杀过旺（压力克制重）或财星过旺（妻星强）的组合，部分人可能在婚姻中显得被动甚至畏缩，需要通过格局配合与后天沟通来调和。
可能的优势与误区
优势与转机
“身弱”并不等于“命不好”。不少命局虽身弱，但格局清秀、财官得用，同样可成就事业与财富；关键在于十神配合与后天运势的把握。
常见误区
不应以“旺弱”单一维度评判命格高低；也不要将“身弱”与寿命直接挂钩。理性看待所谓“佩戴什么”“改名字”“选方向”等做法，它们属于民俗与个人信念范畴，缺乏可验证的普遍效力，切勿将其当作决定性手段。
实用建议
先天格局难以改变，更有效的是后天策略：保持规律作息与运动以稳固身心承载力；在职业与合作中尽量选择压力节奏可控、能发挥专长的路径，并主动构建支持系统（导师、同伴、家人）；重大决策前做信息与风险对冲，减少因犹豫与承载力不足带来的错失。