在传统生肖命理中，“命苦”多与出生月份的运势特征相关，主要分为“破月”（命运受克）、“运势坎坷”两类。以下是具体
一、属牛最命苦的出生月份（忌讳月）
属牛人忌讳的出生月份多为破月或运势清苦的月份，民间及命理中常见的有以下几类：
1. 破月（命运受克，需避开）
破月是指属牛人出生在该月份时，运势易受外界因素干扰，传统认为需规避。具体月份及影响如下：
明犯破月：二月（苦焦，一生忙碌却难有回报）、三月（破、明败子，事业坎坷）、六月（男犯铁扫帚，生活压力大）、九月（女犯铁扫帚，婚姻易有困扰）、四月（纸簸箕，根基不稳）、八月（绝火烟，缺乏家庭支持）。
暗犯破月：十一月（苦焦，早年颠沛流离）、十二月（破、血败子，健康或运势多舛）、三月（男犯铁扫帚，事业难成）、六月（女犯铁扫帚，家庭关系紧张）、一月（纸簸箕，难有积蓄）、五月（绝火烟，生活平淡无奇）。
这些月份出生的属牛人，传统认为需通过后天努力化解不利影响。
2. 运势坎坷的月份
除破月外，以下月份出生的属牛人命运也较清苦：
四月：立春之月，需终年劳作却收获微薄，一生辛劳。
五月：芒种之月，无依无靠，赚钱不易且缺贵人，命里多挫折。
十一月（大雪）：命薄贫寒，虽有斗志却少贵人，易一生奔波。
十二月（小寒）：家境贫寒，努力难与成功结缘，虽家庭和睦但经济拮据。
三月：虽有机会成名，但祖业难靠，早年需独自奋斗，易受感情伤害。
二、属牛最命苦的具体出生日期（特殊案例）
除月份外，部分具体日期出生的属牛人也易“命苦”，多与性格或运势波动有关：
1973年4月1日：性格大大咧咧，不认真对待生活，易因大意导致生活麻烦（如失误不可补救）。
2009年10月19日：性格固执，习惯唱反调，易在不值得的事情上浪费时间，吃苦受罪。
需说明的是，传统命理中的“命苦”并非绝对，个人的努力、心态及后天环境对命运的影响更大。即使出生在忌讳月份或日期，也可通过积极行动改变现状。