一、常见禁忌与背后逻辑
饮食与起居
少食生冷、寒凉之物：深秋转凉，生冷易刺激肠胃，体质偏寒者更应注意温和饮食。
传统有“九月五不吃”之说（如：茄子、生姜、咸菜、鹅肉、鱼籽），多与“过季、燥热、胆固醇与安全”等经验有关；其中“秋不食姜”的说法较流行，但并非人人禁忌，日常少量调味一般无碍。整体应以“温润、应季、不过量”为宜。
出行与劳作
避开阴雨、大雾、大风等恶劣天气出行或进行高空作业，减少滑坠与能见度差带来的风险。
秋季枯叶覆盖山路、能见度低，勿贸然登高/野山徒步；确需登高作业，应做好防护与结伴。
礼仪与家务
有的地方忌九月初就大扫除，寓意不扫走“财气”；也有地区在九月（尤其重阳前后）不嫁娶的风俗。此类多属地域性民俗，取其“好意头”，不必过度焦虑。
择日与修造
民间做大事（搬家、动土等）常看黄历，并避“月破日”“冲日”“三煞方”等；以九月（多属戌月）为例，有“戌月冲辰”“戌月土旺”等说法，实操上宜结合生辰与当日干支细择。此类属传统术数范畴，理性参考即可。
二、阴历与阳历的区别与快速区分
定义与依据
阳历（公历）：以地球绕太阳的回归年为基准制定的太阳历，平年365天、闰年366天；月份长度固定（大月31、小月30，2月28/29），季节对应稳定。
阴历（太阴历）：以月亮的朔望周期为基础，每月约29.53天，故大月30、小月29，12个月约354天，与回归年相差约11天，季节会逐年“漂移”。
农历（阴阳历）：中国传统的“阴阳合历”。月份以朔望月定初一（朔），通过设置闰月与采用二十四节气，使平均历年接近回归年，既保月相又保季节。常用规则包括“十九年七闰”与“无中气置闰”。
快速区分与使用场景
看日历标注：一般同时印有“公历/阳历”与“农历/阴历”。公历日期用于、教育、商务等统一安排；农历日期用于传统节日与民俗（如春节、端午、中秋等）。
看稳定性：公历节日每年对应的季节基本固定；农历节日对应的公历日期每年会前后浮动（如中秋、端午）。
看月份长度：公历大月小月规律且2月特殊；农历大小月不规则，且有的年份有闰月（如曾出现闰六月）。
三、2025年农历九月初一起始提示
2025年农历九月从公历10月21日（星期二）开始，即当日为农历二零二五年九月初一。查询具体某一天是“公历还是农历”，可直接查看带双历的日历或手机日历的农历标注。
