在八字命理中，“老实”性格的本质是五行能量的平衡与制约（如身弱抗杀无通关、官星为用弱而受制）、官印相生的道德约束（正官生正印）、木气主导的仁善本性（木主“仁”，象征正直包容）。这些特征共同塑造了“守规矩、不争抢、重底线”的性格倾向。
1. 身弱抗杀且无印星化、食伤制
若八字中身弱（如甲木生于申酉月，金旺木弱），同时七杀旺（如申酉金克甲木），且无印星（火）化解七杀的克制、无食伤（土）制衡七杀的力量，命主会处于“被动承受”的状态——面对外界压力（如工作压迫、人际冲突），只能硬扛，不敢反抗或争取权益。长期下来，会形成“习惯性忍气吞声”的老实性格，甚至沦为“老好人”。
2. 正官生正印，流通有情
若八字中有正印（如甲木的正印是癸水），且正官（如甲木的正官是辛金）生助正印（辛金生癸水），形成“官→印”的良性循环，且无偏财（如戊己土，代表投机）、伤官（如乙木，代表叛逆）干扰，命主会表现出刚正不阿的性格——做事按规则来，不拍马屁、不走捷径，甚至会主动帮助他人（正印的“慈悲”特质）。这类人通常在教育、法务等需要诚信的领域更吃香。
3. 官星为用弱而受制
若八字中官星是喜用神（如日主弱，需要官星约束），但官星弱而被日主克制（如甲木弱，辛金官星被甲木克制），无法发挥“约束”的负面作用，命主会坚守本分——即使遇到诱惑（如金钱、权力），也能保持清醒，不与坏人同流合污。这类人最看不惯“表面一套背后一套”的人，性格坦诚，不喜欢耍心眼。
4. 八字木气旺盛，无强金压制
若八字中木气旺盛（如甲木、乙木透出，或地支有寅卯辰木局），且无强金（如庚金、辛金）克制（金克木），命主会本性仁善——做事独立、理性，善于倾听他人意见，懂得换位思考。他们行为举止大方得体，愿意为他人付出（木的“生长”特质），交给他们的事情不用担心，是典型的“老实可靠”。
5. 日坐官星，受官星制约
若出生在日坐官星的日子（如丙子、丁亥、庚午、辛巳），日主（如丙火、丁火）会受到官星（子水、亥水）的制约，性格正直善良、老实本分。这类人有自己的原则，不会轻易妥协（如丙子日出生，丙火受子水克制，会克制自己的冲动），待人忠诚忠义，是值得信赖的人。
需要说明的是，八字只是性格的先天倾向，后天环境（如家庭、教育）会影响性格的形成。即使有“老实”的八字特征，也可以通过培养沟通技巧、提升专业能力等方式，避免“软弱”带来的负面影响。