艾叶（艾蒿）：民间常在端午插艾以“辟邪除秽”，气味辛香，传统认为有除湿、散寒、止痒等功效，佩戴或悬于门楣皆可。
菖蒲（叶呈剑形，俗称“蒲剑”）：被视为“斩千邪”的灵草，常与艾同悬，亦有化湿祛浊、开窍醒神之意。
石榴花：五月盛开，寓意平安、多子，既可簪发佩戴，也常与蒲艾同列“瑞草”。
蒜头：辛烈驱虫，常与蒲艾并挂，取辟邪杀虫之意。
龙船花：端午前后花开正盛，象征辟邪纳祥，常用于门饰或佩带。
蜀葵：端午时花事最盛，被称为“端午花”，亦寓清热利湿之意，可瓶插或佩饰。
佩兰（浴兰所用）：古俗“浴兰汤”，佩兰芳香化湿，可煎水沐浴，亦可随身佩带取其清香。
万寿菊/菊花：传统花茶材，常与金银花、玫瑰同泡，取清心泻火、解暑安神之效，可作端午应时佩香或花束点缀。
以上多见于端午“五瑞”（如菖蒲、艾蒿、石榴、大蒜、龙船花）及“浴兰”等习俗，兼具应时、装饰与保健寓意。
简易佩戴与制作方法
香囊随身：选取芳香化湿类药材，如艾叶、苍术、藿香、佩兰等，捣成粗粉装入布袋随身佩戴；家庭配方示例：蕲艾叶50g＋苍术30g＋广藿香20g＋肉桂10g＋丁香10g＋八角茴香10g，可制香囊2个，随身或悬挂于床头、书桌。
艾灸养阳（需谨慎）：端午后顺应“春夏养阳”，可在专业指导下辨证艾灸，常用穴位如大椎、肺俞、关元、膻中、足三里，每穴约15–20分钟，以温热舒适为度。
沐兰汤/艾叶洗浴：以佩兰或艾叶煎水沐浴，有芳香化湿、祛浊止痒之效，适合端午时令清洁与养护。
门饰同佩：将菖蒲、艾叶、石榴花、蒜头、龙船花扎成一束，既可悬于门楣“辟邪”，亦可随身短时佩挂取其清香（注意及时更换，保持干燥清洁）。
使用与安全提示
雄黄不宜内服与大面积涂抹：雄黄主要成分为硫化砷，有毒，传统“雄黄酒”仅宜外用点涂或喷洒环境，切勿给儿童口服或涂抹口鼻，现代节日多以象征性替代。
过敏体质慎用：对菊科、天南星科等植物过敏者，避免长时间近距离接触或嗅闻浓烈挥发物；佩戴后若出现皮疹、瘙痒、打喷嚏等，应立即停用并清洗。
孕妇、婴幼儿慎用：孕期与婴幼儿皮肤与呼吸系统更敏感，建议避免浓香与精油类直接接触，改用干花装饰或淡香香囊。
环境通风与防火：使用艾灸、艾叶烟熏时保持通风，远离明火与易燃物；烟熏后及时通风换气。
科学看待功效：上述多为传统习俗与保健方式，旨在除湿辟秽、提神驱虫，并非医疗治疗；如有疾病或不适，请及时就医并遵医嘱。
