山泽损卦是《易经》第四十一卦，属下下卦（《周易》传统分类）。其卦象为上卦艮（山）、下卦兑（泽），组合成“山下有泽”的自然意象——泽水浸润山根，导致山体逐渐损耗，由此引申出“损下益上”的核心主题。
卦名的象征内涵
“损”字本义为“减少”，卦名源于卦象中泽水对山体的侵蚀过程。但从《周易》的辩证思维看，“损”并非单纯的失去，而是通过主动或被动的减损，实现平衡或转化——比如泽水滋养山上的万物，虽自身减少，却让山上生命得以生长，形成“损中有益”的循环。
卦辞的核心要义
损卦卦辞为：“有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋可用享”。其中：
“有孚”是核心原则，指心怀诚信——损卦强调，无论是损己助人还是减损自身利益，都要以真诚为基础，才能获得吉祥；
“元吉，无咎，可贞”说明，遵循“损”的规律（如适度、适时）能带来大吉，避免过错，坚守正道是关键；
“利有攸往”指利于积极行动——损不是停滞，而是在正确方向上前进；
“曷之用？二簋可用享”以祭祀为例，说明质朴真诚胜过奢华——用两簋淡食祭祀，虽不丰盛，却能表达心意，契合“损”的精神。
彖传与象传的解读
彖传：“损，损下益上，其道上行。损而有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋可用享。二簋应有时，损刚益柔有时。损益盈虚，与时偕行”。
解释了“损”的本质是“损下益上”（如泽水损山根以益山上），但需遵循“时”的原则——减损阳刚（山）、增益阴柔（泽）要适时，损益盈虚要与自然规律同步。
象传：“山下有泽，损；君子以惩忿窒欲”。
以“山下有泽”的卦象，启示君子要克制愤怒、抑制欲望——愤怒如泽水泛滥会侵蚀山体（损），欲望过度会损害德性，需通过“惩忿窒欲”实现内在平衡。
爻辞的阶段启示
损卦六爻从“初九”到“上九”，展现了“损”的不同阶段及应对智慧：
初九：“已事遄往，无咎，酌损之”——完成自己的事情后，迅速去帮助他人（损己助人），没有过错；但要注意“酌损”，即适度减损，避免过度消耗自己。
九二：“利贞，征凶，弗损益之”——利于坚守正道，主动出击（如强行损己）会有凶险；无需刻意减损，也能让他人受益（如用自己的能力帮助他人，却不损失自身根本）。
六三：“三人行，则损一人；一人行，则得其友”——三人同行易生分歧（如团队中意见不合），导致一人受损；一人独行反而能遇到志同道合的朋友（专注自身，避免复杂人际纷争）。
*** ：“损其疾，使遄有喜，无咎”——迅速减轻自身的“疾”（如缺点、问题），会带来喜悦，没有过错；强调自我反省与及时纠错的重要性。
六五：“或益之，十朋之龟弗克违，元吉”——会得到意外的增益（如他人的帮助、意外的收获），“十朋之龟”（象征珍贵的事物）也无法违背这种增益，大吉；说明在“损”的状态下，以柔顺、谦逊的态度行事，会获得意想不到的好处。
上九：“弗损益之，无咎，贞吉，利攸往，得臣无家”——无需刻意减损或增益，自然能实现增益（如德盛则人自来归）；坚守正道则吉祥，利于前进；会得到无私的臣子（或支持者），“得臣无家”指不将利益据为己有，而是成就众人。
损卦的现代启示
个人修养：学会“量力而行”的损——比如牺牲部分娱乐时间学习（损），提升能力（益）；克制愤怒与欲望（损），保持内心平和（益）。
人际关系：懂得“适度付出”的损——帮助他人时量力而行（酌损），避免过度牺牲自己；避免复杂人际纷争（一人行得友），专注于志同道合的朋友。
事业管理：把握“损益平衡”的损——企业削减不必要的开支（损），投入核心业务研发（益）；团队精简优化（三人行损一人），打造高效团队（一人行得友）。