春社日是祭祀土地神的关键日子，民间认为土地神掌管着土地的丰饶与安宁，动土、犁田、挑水、挑粪、舂米、推磨等干扰土地的行为是对神灵的大不敬，可能招致庄稼受灾、财运受损。这种禁忌源于古人对土地的崇拜，强调顺应自然规律，避免在神圣日子破坏土地的“休养生息”。
2. 忌口角争执
春社日象征着春天的新生与希望，民间讲究“以和为贵”，忌讳与人发生口角或冲突。人们认为争吵会破坏家庭与社区的和谐氛围，影响一年的运势。此时宜保持和睦，增进亲友间的交流，共同祈求平安顺遂。
3. 忌杀生祭祀
春社日的祭祀以“祈丰”“感恩”为核心，主张尊重自然生命力。多数地方采用素食（如社饭、社糕）或象征性祭品（如酒醴、水果），而非宰杀牲畜。这种禁忌体现了古人对生命的敬畏之心，希望通过温和的方式获得神灵的庇佑。
4. 忌针线活（女子停针线）
唐代诗人张籍《吴楚歌词》中“今朝社日停针线”的描述，反映了春社日女子停止针线活的习俗。在男耕女织的时代，针线活是日常劳作的一部分，停止针线意味着暂时放下繁琐的家务，专注于祭祀与社交活动，祈求接下来日子的顺利与家庭兴旺。
5. 忌买卖土地
彭祖百忌中有“戊不受田田主不祥”的说法，春社日多为戊日，因此忌讳买卖土地。土地是农耕社会的生存根本，买卖土地被视为“断后路”的行为，不符合祈求丰收、家族延续的传统愿望。
6. 忌扫汲（部分地区）
凤凰县、沅陵等部分地区有春社前忌扫汲的禁忌，即不打扫房屋、不挑水。这种禁忌可能与“聚气”有关，认为春社日是土地神聚集灵气的时候，扫汲会带走家中的好运，影响一年的运势。