身强/身弱是对八字中日主（出生日天干）相对其他七字的强弱判断，属于命局结构描述，并非现实中的身体健康强弱。
判断核心是看其余七字对日主是“帮扶”（同我、生我）还是“克泄耗”（克我、我生、我克）。
月令（出生月份的地支）影响最大，是第一优先；其次看地支是否有根、再看天干组合。
命理讲究平衡与中庸：身强或身弱本身无绝对好坏，关键在于是否接近中和，以及“用神”是否有力。
仅凭年柱无法判断身强身弱，必须看全局（四柱八字）。
二、快速判断三步法（实用版）
1) 看月令（得令）
以月支为主：若月令为日主的长生、沐浴、冠带、临官、帝旺，多属得令偏强；若为衰、病、死、墓、绝，多属失令偏弱。
例：甲乙木日主，生于亥月（长生）偏强，生于申月（绝）偏弱。
2) 看地支通根（得地）
日主在地支有“根”则更稳。根的强弱可参考“本气＞中气＞余气”。
例：甲乙木在寅、卯为强根；在辰（湿土藏乙）为余气根。根多则不易被克泄耗一冲即散。
3) 看天干生克与“印比”（得势）
“印星”（生我）与“比劫”（同我）是主要帮扶力量；“官杀”（克我）、“财星”（我克）、“食伤”（我生）属泄耗力量。
天干透出印、比多，且不被强力克制，多倾向身强；反之多倾向身弱。
综合时遵循“先月令，后地支，再看天干”，并注意五行生克链条与合冲刑害的影响。
小抄表：日主与“生我/同我/我生/我克/克我”
生我：印星（正印、偏印）→ 帮扶
同我：比肩、劫财 → 帮扶
我生：食神、伤官 → 泄我
我克：正财、偏财 → 耗我
克我：正官、七杀 → 克我
三、判定示例（演示思路）
条件：设日主为己土，生于子月（水旺之月，土失令），地支无辰戌丑未之根，天干见丙火生土、癸水克土，且无金印相助。
判断：
月令：子月对土为克泄之势，失令；
得地：无根，弱；
得势：仅丙火一点生扶，被癸水耗、且无金印承接，整体仍偏弱。
结论：此结构多判为身弱（若地支再见木火或金印透出，结论可能改变）。
提示：身弱并不等于“差”，若命局有印比可用、或行运得力，同样可成；反之身强若无制无化，亦多波折。
四、常见误区与延伸
误区1：只看年柱或只看一两柱就下结论 → 必须以四柱全局综合。
误区2：认为“身强一定好、身弱一定差” → 好坏取决于是否中和与用神是否得力。
误区3：把“身强/身弱”当现实体质断语 → 它是命理结构术语，需与健康医学区分。
延伸：除“身强/身弱”，还存在从弱/从旺等格局；若“从”成立，则取用原则相反（从弱宜扶，从旺宜抑）。
实务要点：确定强弱后，再定用神/忌神与行运取舍，用于趋避与时机选择。
